중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀

제발 제발 ㅜㅠㅠㅠ

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아침 녹차 500미리 + 바나나

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고무줄 귀에 걸고 화장하기

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공복유산소 아님 단식

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고무줄 귀에걸고 화장하거 30분 일찍일어나서 땀나는 운동..

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나는 유산소1시간 땀 뻘뻘나게 뜀

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아침에 공복유산소

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땀흘리면서 유산소가 짱이야

[글쓴쀼]

다들 넘 고마워.. 일어나자마자 호박즙 마시고 지금 목 늘어진 (?) 땀복 입고.. 호박팥차 티백 우린 물 챙겨 나왔다.. 넘 고마워..

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두피랑 목, 등쪽 풀어주면 좋아!! 특히 얼굴은 두피 풀어주면 많이 좋아진다구

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헉 그 올영에 녹꿀 그거 직빵인디

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폼블러하면 나는 직빵이던데...

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귀에서부터 승모근까지 목 부분 손으로 잡아 뜯듯이 마사지 해줘

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아침에 공복유산소 빡세게 30분이상 + 집에 욕조있으면 반신욕

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공복 유산소 + 괄사 + 붓기차