저녁은 운동 전에 먹고 프로틴은 운동 끝나고 마시려는데, 저녁 7시 좀 넘어서 헬스를 가서 9시쯤 마무리하거든..? 평소에 저녁 6시 이후에는 안 먹고 있는데 프로틴은 마셔도 될까..? 늦은 시간이라 고민돼..ㅜ
