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초록글 느리게 걸음 운동 안돼?9 l 다이어트
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오늘 마법데이라 근육통에 관절,허리쑤셔서 도저히 빨리걷기 안될것같은데 5km로 걸음 운동안되려나

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쀼1
나 천천히 걸었는데 다음날 보니까 살 빠져있던데? 7천걸음 정도 걸었음 아예 효과 없는건 아님
13일 전
글쓴쀼
오!!고마워 한시간 걷고왓오
13일 전
쀼2
같은시간대비 효과가 떨어지는거지 없진않아 근데 아픔 걍 푹 쉬지 생리통때매 아프고 그럼 쉬어주는게 더 좋아
13일 전
글쓴쀼
내가 보통 이틀차에 엄청아파서 아마 내일 더아플것같긴해.일단 한시간 걷고왓오 고마오
13일 전
쀼2
고생했네~휴식도 다이어트에 꼭 필요하니까 낼 많이 아픔 쉬구~~!
13일 전
글쓴쀼
웅웅 그럴께 넘고마오❤️
13일 전
쀼3
뭐든 뭐라도 안하는거보다는 훨 좋아
13일 전
글쓴쀼
그치그치 고마오🥰
13일 전
쀼4
가끔 나는 5시간동안 주말에 걷는데, 더운날에 걸으면 먹을거 다먹고 돌아다녀도 3키로 빠지고 안먹으면 5키로 빠짐. 내가 너무 고무줄이라 더 그럴지도 모르는데, 일단 천천히 걸어도 육체 노동이라 빠져...ㅠ
12일 전
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