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영양제+소금먹으면서 물단식하는것도 효과있을까?1 l 다이어트
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나지금 거의 고도비만이라

관절이랑 생명이 더 위험해서그래 염려 ㄴㄴ

수분이든 뭐든 그냥 급하게 빼고싶어

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쀼1
영양제는 물 단식 끝내고 먹어 빈속에 먹으면 속 안좋아짐
물단식 얼마나 하려고? 그동안은 평소에 얼만큼 먹었는데?
물단식 말고 그냥 몇일 절식으로 해 물단식 하루도 힘들거같은데
3개월 전
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