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169/51인데 더 이상 살이 안빠져3 l 다이어트
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55에서 51까지 올 때는 매일 3끼 먹고싶은거 절제하면서 먹고 운동하고 만보 이상 걸으니까 빠졌는데 이젠 더 이상 안빠지네 ㅜ 운동을 늘려야하나 식단은 어케해야빠질까 탄수는 아예 안먹어도 안빠지는거 맞지?

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쀼1
음식 종류를 바꾸던가 운동 종류를 바꾸던가 하면 정체기 뚫릴 때 있더라
10일 전
쀼2
더뺄필요가 없으니깨 안빠지는거야
10일 전
쀼3
169에 51이니까안빠지지..뼈무게 피무게 장기무게 뇌무게야..
10일 전
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