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초록글 한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않아..8 l 다이어트
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160에 53키로야…

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쀼1
정체기기도 할거고 거기가 잘 안빠지기도 하고.. 식단이든 운동이든 변화를 줘봐
25일 전
글쓴쀼
식단을 좀 타이트하게 해야하나..
25일 전
쀼1
음 꼭 그게 답은 아닐거야 탄수 더 먹고 정체기 뚫리는 사람도 많아서
25일 전
글쓴쀼
내가 배보면 좀 빠지긴햇는데 근육이 늘어서 그런가 배가 정리가 되기햇어 근데 체중은 한동안 내려가질않네…
25일 전
쀼1
아 그래? 그러면 괜찮을거같은데 체지방은 빠지고 있을거같은 인바디도 재?
25일 전
글쓴쀼
1에게
아닝 눈바디 ㅋㅋㅋ
25일 전
쀼2
원래 정체돼잇다가 한번에 내려가더라고 계속 킵고잉해!
25일 전
글쓴쀼
그런가 맨날 몸무게재니까 ㅠㅠ안재고 눈바디만 할려고해도 그게 잘 안되는구만 ㅠㅠ
25일 전
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