키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..

지금 딱 키빼몸 110인데 아직도 너무 통통하고 눈바디가 마음에 안 들어..

더 마르고 날씬해지고 싶은데 이 이상 몸무게가 내려가면 몸살나고 머리아프고 바로 면역력이 떨어져..

이정도면 그렇게 마른것도 아닌데 조금 다이어트한다고 바로 아프니까 너무 서럽고 속상해..

115정도까지만 빼고 유지하고 싶은데 왜 그럴까..

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몸이 안받쳐주는 건 어쩔 수 없다 ㅠㅠㅠ 몸무게 감량없이 웨이트로 몸매 만드는 수 밖에

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근육 늘려봐

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근육을 늘려

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기초보다 300이상 더 먹고 빼는데도 그래? ㅠㅠ

[글쓴쀼]

응ㅠㅠ 잘 챙겨먹고 운동하는데도ㅠㅠㅠ

[쀼4]

원래 감량행위 자체가 몸에 스트레스를 주는거라서 몸살나고 면역력 떨어지는 경우가 많다고 했어! 감량기말고 유지기 들어가면 괜찮아질 수도...? 키빼몸 110 밑에서 본문처럼 아플때 찌우지도 말고 빼지도 말고 그냥 유지기 가졌을때 몸상태도 한번 확인해봐봐 한달해보고 괜찮으면 115까지 좀 참고 유지기 들어가면 될슈도 만약 아픈 상태에서 한달 유지기 가졌는데도 여전히 아프면 근육 늘리는 방법으로 키빼몸 110에서 체지방 커트할수밖에..

[글쓴쀼]

헉 이렇게 길게 써주다니 감동이야ㅠㅠㅠㅠㅠ 응응 그렇게해볼게 고마워!!!

[쀼5]

원래 사람한테 맞는 몸므게가 있나봐 난 -115가 딱 맞아서 그 이하로 떨어지면 어지럽고 힘들더라

[글쓴쀼]

난 겨우 110인건가ㅠㅠㅠ