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초록글 지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어5 l 다이어트
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l조회 516l

그냥 지금 유산소 뛰어도 되겠지?

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쀼1
밥먹고 바로 운동하는거 최악인데 걍 낼 물 많이 마시고 식단만 지키면서 시간 날때 유산소 뛰어 공복유산소 꼭 안해도 됨
20일 전
쀼2
폭식하고 바로 유산소하게??? 힘들텐데 진짜 ㅜㅜ먹고 운동하면 힘들어 ㅠㅠ 내일 적게먹고 유산소해!!
20일 전
쀼3
나도지금 군것질 500칼로리정도하고 유산소 한시간 뛰는중..^^
20일 전
쀼4
그냥 살살 걷고와
20일 전
쀼5
나 폭식하고 유산소 하다가 토할뻔 함 ㅜㅋㅋㅌ
20일 전
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