이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
피부
헤어
성형잡담
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
9
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
500
l
10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어
이런 글은 어떠세요?
현재 반응터진 신축 아파트 기본 옵션들.JPG
이슈 · 15명 보는 중
전공의 사직 후 리트 결과
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 유사짤 중 가장 퐝당한거,,,,,,
연예 · 11명 보는 중
뉴진스 데뷔전 사진 새로 떴는데 진심 애기..
연예 · 13명 보는 중
살려줘 제발 나 죽을거 같아
일상 · 10명 보는 중
아니 차량 인도돌진 사고 또 터졌네
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
나는솔로 팬이라는 이효리한테 댓글 남긴 남출연자들
이슈 · 12명 보는 중
일본사람들이 감탄한다는 한국 음식
이슈 · 19명 보는 중
슈가 이때는 ㄹㅇ ㄹㅈㄷ긴 하다
연예 · 13명 보는 중
나는 솔직하다, 기쎄다, 할 말은 한다는 사람을 본 오은영 박사 반응
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
짝남 대화 변화 과정 좀 보고가 ^^^
일상 · 26명 보는 중
현재 반응갈리는 홈플러스 초밥 근황.JPG
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3개월 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3개월 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3개월 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3개월 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3개월 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3개월 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3개월 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3개월 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
16
09.28 00:05
789
0
다이어트
다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
11
09.27 21:27
300
0
다이어트
3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?
17
09.27 19:54
455
0
뷰티
아이라인 그린거 뭐가나아???
7
09.28 23:12
296
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
11
9:55
214
1
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
7
09.28 01:50
224
0
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
4
09.28 16:49
316
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
231
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
4
09.28 23:53
97
0
화장품
매트쿠션 추천 좀
2
09.27 16:30
106
0
다이어트
폭식했다 하
2
09.27 17:52
174
0
패션
카멜 코트 추천 부탁해
2
09.27 18:53
165
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
2
09.28 14:14
120
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
149
0
화장품
화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
2
09.28 17:33
73
0
다이어트
폰이랑 연동 가능한 체중계 추천부탁해!!! (가성비 중요)
3
01.05 16:00
172
0
다이어트
내 식단 초절식 아니지??
12
01.05 15:56
445
0
다이어트
단식할대 왜 속이 부글부글 하지...?
2
01.05 15:35
151
0
다이어트
다이어트 도시락 추천해주라
1
01.05 15:27
153
0
다이어트
다이어트 강박....
19
01.05 15:22
481
0
다이어트
마름으로 건강하게 살빼려는데
5
01.05 15:05
288
0
다이어트
다시 40키로대로 내려가기 성공했다ㅜㅜ
01.05 15:02
88
0
다이어트
나 다이어트 처음 해보는데 살 어떻게 뺄까??
6
01.05 14:56
205
0
다이어트
161 날씬은 몇키로야??
6
01.05 14:48
330
0
다이어트
식빵 두 장 + 양상추 많이 + 계란 2개 + 리코타치즈
9
01.05 14:43
375
0
다이어트
여드름약 얼마나 먹으면 효과 느껴져?
2
01.05 14:24
217
0
다이어트
다리가 선천적으로 예쁜/안예쁜 체형?
7
01.05 14:21
830
0
다이어트
다이어트 했는데 키 얼마정도 돼보여(펑)
26
01.05 14:07
259
0
다이어트
내 점심 너무 과해??
2
01.05 13:55
186
0
다이어트
몇키로같아욤 ??
39
01.05 13:50
1805
0
다이어트
쀼들아 내 갈비뼈 좀 봐주라., 내 갈비뼈 이상해🥺
2
01.05 13:47
204
0
다이어트
오늘부터 식단 빡세게 해본다!극단적인건 알지만..
01.05 13:41
86
0
다이어트
다이어트중인데 편의점 샌드위치
1
01.05 13:38
287
0
다이어트
161에 40kg인데
8
01.05 13:29
382
0
다이어트
보통 일주일에 살 얼마큼 빼?ㅠㅠ
4
01.05 13:21
378
0
처음
이전
701
702
703
704
705
706
707
708
709
2710
711
712
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
OFFICIAL HIGE DANDISM - Pretender
NCT WISH - 3분까진 필요 없어 (3 Minutes)
POW (파우) - Sunset
NCT WISH - Steady
키 (KEY) - Novacaine
Linkin Park(린킨 파크) - Heavy Is the Crown
FIFTY FIFTY - SOS
MJ(ASTRO) - 왜 이렇게 예뻐
전체 인기글
l
안내
9/29 15:08 ~ 9/29 15:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
헉 그 성게머리 친구 탈퇴하네
26
2
연예
제니 어머니 스타일 진짜 좋으시다
7
3
일상
핫플
요아정 벌꿀집 화나서 본사 문의했는데
97
4
일상
홈런볼 용기 왜이래?..
12
5
일상
핫플
요아정 벌꿀집 원래 이렇게 얇아...?
136
6
유머·감동
서장훈 진짜 도파민 중독인가봐
12
7
야구
알림/결과
📢 오늘의 등말소 (240929)
6
8
유머·감동
[흑백요리사] 소소하게 플타는 의견 "알 덴테를 좋아하는 건 이탈리아 뿐"
28
9
야구
요즘 야구선수 애기 노출 너무 심한거같아
15
10
유머·감동
하영이가 입 댄 건 못 먹는 연우와 암시롱 않는 하영이.jpg
4
11
유머·감동
삼성 직원이 느끼는 요즘의 삼성.jpg
12
유머·감동
진짜 딸들은 아빠에 대한 생각 딱 셋으로 나뉘는 거 같음
12
13
일상
진심 문과는 대체 무슨생각으로 가는걸까
32
14
유머·감동
안믿을수가 없는 초보운전 딱지
5
15
유머·감동
해외에서 화제였던 리한나 과일먹는 방법
23
16
일상
자취생의 희망 갓팡이츠 ...
4
17
이슈·소식
[단독] 마약 투약한 날 7명 수술 집도...빅5 병원 안과 전문의였다
20
18
일상
우리집 몇천만원 사기당했어…
4
19
유머·감동
꼭 이런 돈까스만 먹는 사람 있음. Twt
20
20
일상
공무원들 릴스 유행하는거
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위