호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 296l

10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3일 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3일 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3일 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3일 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3일 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3일 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3일 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3일 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 (여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?25 06.27 22:461342 0
다이어트 50키로에서 73키로 됐는데..11 06.28 10:18699 0
다이어트 아침 공복 몸무게 추이.. 5 06.28 08:32299 0
다이어트 Pt 개인카톡도 해줘???9 06.28 19:52367 0
다이어트 정체기에는 어떻게 뺏어,,??4 06.28 08:59135 0
다이어트 중안부긴쀼드라 들어와바 !!!!!!!17 02.29 00:28 742 0
다이어트 운동을 오전 오후로 나눠서 할건데 02.29 00:13 70 0
다이어트 와 48이 진짜 마의 구간이다9 02.29 00:12 629 0
다이어트 20킬로정도 빼고싶어6 02.28 23:54 300 0
다이어트 굶어서 살 빼면9 02.28 23:40 610 0
다이어트 오늘은 운동 쉬어도 될까..??3 02.28 23:40 268 0
다이어트 다이어트에 줄넘기 좋아 ?3 02.28 23:34 368 0
다이어트 170에 59 보통 통통 날씬?9 02.28 23:28 292 0
다이어트 근력운동할때 땀 안나도 효과는 있는거지??3 02.28 23:23 339 0
다이어트 운동하기 너무너무 힘들때 어떡해?ㅠㅠ2 02.28 23:20 114 0
다이어트 12월부터 다이어트해서 12키로 정도 뺐는데 많이 뺀걸까??4 02.28 23:19 227 0
다이어트 퓨ㅠㅠㅠ 2월 초부터 다이어트해서 5키로 뺐는데 내일 치팅데이 해도 될까..?5 02.28 23:17 181 0
다이어트 난이거 골반이야 승마살이야???36 02.28 23:12 3710 0
다이어트 살빠지면서 소소하게 느낀점인데8 02.28 23:12 1612 0
다이어트 한달안에 무조건 53에서 43으로 만들어야하는데 12 02.28 22:55 457 0
다이어트 군것질만 안해도 한달에 2키로는 빠지나??2 02.28 22:53 267 0
다이어트 한달에 5키로는 02.28 22:46 56 0
다이어트 몇 킬로로 보여?? 10 02.28 22:30 177 0
다이어트 156 55kg 인데 02.28 22:28 124 0
다이어트 8n에서 7n간 익들아 ㅠㅠㅠ 제발 어떻게 했니..!3 02.28 22:13 132 0
처음이전4654664674684694704714724473474475476다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
album image
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
album image
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Last Drop
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
album image
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Love Arcade
전체 인기글 l 안내
6/29 21:10 ~ 6/29 21:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)