이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
9
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
504
l
10은 체지방!! 5정도가 근육인데 나 다이어트 혼자하고 처음이라 잘모르겠다 근력5키로빠진거면 많이 빠진거니ㅜ 표준으로 내려왔어
이런 글은 어떠세요?
요아정 처음 시켰는데 친구한테 개놀림당함..
일상 · 36명 보는 중
제니쿠키 얼마나 맛창럼이길래 반응 핫한지 궁금한 달글
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
우리나라 원래 이렇게 말빨 지리는 나라였어?ㅋㅋㅋㅋ 북한이 빡칠만 했네
일상 · 33명 보는 중
연습생때 무대 올라가고 싶어서 일주일동안 7키로 뺀 트와이스멤버
이슈 · 3명 보는 중
당근마켓에 올라온 공짜 강아지
이슈 · 22명 보는 중
입맛 없는 애들은.. 계시를 안 받는다고..?
이슈
광고
파워링크
정보/소식
파리올림픽의 유명한 동물 마스코트
연예 · 15명 보는 중
윤두준이 주는 스탠리 텀블러 등장 ..🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️
연예 · 14명 보는 중
현재 한국에서 퍼지는 중인 충격적인 챌린지.JPG
이슈 · 8명 보는 중
자랑한번만 해도 돼?
일상
광고
파워링크
소희 say "성찬이 형 몸만 큼"
연예 · 10명 보는 중
엔시티 도영님말야 내본진외에 이분 참 인간적으로 괜찮은 사람이라고 느꼈어
연예 · 1명 보는 중
쀼1
몇키로에서 몇키로 된건데?
3개월 전
글쓴쀼
80에서 63정도..!!
3개월 전
글쓴쀼
괜찬ㄹ은건가..? ㅜㅜ봐주라..
3개월 전
쀼1
그정도면 ㄱㅊㄱㅊ 나두 80대에서 60 만들때 근육 한 4키로 정도 빠진거같아
3개월 전
글쓴쀼
거마워 근데 사실 나 근력운동 안했거든..ㅠㅠ이거 때문인거지?? 지금부터라두 근력하믄 올라가려나?
3개월 전
쀼1
물론!! 근데 근육 만들려면 운동에다가 식단까지 빡세게 해야 1키로 겨우 늘까말까 하더라 ㅜㅜ 인바디 숫자에 매몰되지 말고 어느정도 다이어트 했으면 그담부턴 눈바디로 넘어가는게 좋은거같아
3개월 전
쀼2
10kg을 더이상 지탱할 필요가 없어서 사라진 근육까지 생각해보면 나쁘지 않은 것...?같은데
3개월 전
글쓴쀼
아그런가ㅜㅜ..? 80->63으로 내려간거야 괜찮은거겟지 ㅠ?
3개월 전
쀼3
심각한건 아닌데 좀 더 지킬 수 있었을거같아 더 뺄거면 이젠 지키는 것도 해보면 어떤가
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
57
10.01 23:03
584
0
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
14
10.01 23:44
527
0
성형
나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함
6
14:09
187
0
다이어트
다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?
5
10.02 17:30
284
0
다이어트
절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
6
0:25
315
0
성형
얼굴형
4
1:17
127
0
다이어트
고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ
3
16:43
66
0
다이어트
입터짐 어떻게 막니…..
3
19:13
62
0
다이어트
아직 고딩인데.. 다이어트 방법 추천해주실분..!!
3
10.02 02:16
127
0
다이어트
나 오늘 식단 좀 봐조 !!!!
3
10.02 09:31
162
0
성형
코성형하면 재수술은 무조건이야?
3
10.02 15:08
184
0
다이어트
근육량 없고 체지방 많은 체형
2
1:03
136
0
다이어트
다욧 요거트로 ㄱㅊ해?
4
14:46
97
0
다이어트
치팅데이 하는사람
2
18:10
38
0
다이어트
다들 치팅 얼마마다 해?
2
10.02 02:53
155
0
다이어트
나 교대 공장다니는 여자인데
3
09.23 21:18
270
0
다이어트
앞자리 깨지니까 의욕 생김
1
09.23 21:10
99
0
다이어트
식단 좀 봐 주라
1
09.23 20:57
61
0
다이어트
근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
6
09.23 20:44
559
0
다이어트
본인표출
4일전에 정체기인데 1키로 쪘다고 글 올렸는데 1키로 갑자기 확 찐게 생리때문일 수 있구나...
09.23 20:41
65
0
다이어트
저녁 굶기로 했는데 아무생각 없이 …
09.23 20:40
81
0
화장품
무찌 아는 익들??
1
09.23 18:19
77
0
패션
이 가방 어떤지 봐주라 ㅜ
4
09.23 17:45
189
0
다이어트
먹어도 살 덜찌는 간식 있을까..??ㅠㅠ
11
09.23 17:14
671
0
나 무슨 얼굴형일까..?
7
09.23 16:13
376
0
헤어
준오헤어vs헤어더뷰 미용실 어디가 더 나을까?
09.23 16:13
40
0
오후만 되면 피부 왜이러냐ㅜㅜㅜㅜ
5
09.23 15:52
288
0
다이어트
다이어트 잘아는 익들아 나 좀 도와주라🥹
09.23 15:35
63
0
다이어트
웨딩 촬영 2주 앞두고 다이어트 시작
1
09.23 14:59
178
0
턱보톡스 맞은 후기
3
09.23 14:51
1318
0
13호~17호 쀼들아 미니쿠션 뭐 써?
09.23 12:59
54
0
20초반 여자 지갑 추천좀 해주라..
09.23 12:30
47
0
패션
필인더블랭크 빈티지st 백 어떰?
1
09.23 11:37
84
0
다이어트
이 다이어트 해본 사람 있어?
4
09.23 11:20
234
0
화장품
페리페라 잉크 글로이틴트 사려는데
09.23 10:53
56
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌 " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글
l
안내
10/3 21:32 ~ 10/3 21:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
인스타 캡처하면 상대한테 알림 가나봐..
14
2
이슈·소식
현재 얼른 배라에서 모셔가라는 초등학생.JPG
4
3
일상
분위기 미인이나 조화상들은 ㄹㅇ 살 찌면 안 되는구나
4
4
일상
알바하면서 '안녕히가세요' 했더니 '우리보고 가래!ㅋㅋ' 이러는 손님은 뭐임 ..?
23
5
일상
요즘 네이버 웹툰 무슨일이지
13
6
유머·감동
손님이 배달완료 문자를 받고 환불 요청한 이유.jpg
10
7
이슈·소식
현재 오랜만에 한 건 했다는 농심 신제품.JPG
22
8
일상
대도시의 사랑법 영화 좋다
7
9
일상
근데 요즘 사람들 결혼 안한다 그러잖아
9
10
연예
위시 벌써 정산 받은거 좀 놀랬어 ㅋㅋ
13
11
팁·추천
품절대란 리들샷 피해야되는 피부
30
12
유머·감동
핫플
법무법인에 올라온 3040 이혼사유 3위
79
13
이슈·소식
[단독] 우체국금융, 일본 전범기업 62억 투자…"사회책임 저버려”
14
일상
다낭성이면 가슴커지는거 트루?
9
15
유머·감동
내 여동생 진짜 개 착함
41
16
일상
나 회사 나갈때는 진짜 못생긴 속옷(?)입고 다니는데
2
17
일상
나 여기에 치마 뭐 입을지 골라줄 사람!!!!
3
18
일상
소모임 나왔는데 역시나 재밌다아,,,
11
19
유머·감동
곽튜브가 안보현에게 짬처리 시킨 일본여행...jpg
36
20
유머·감동
백종원이 심사위원인게 말이 되니? 전문가 종결 (재밌음)
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위