규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
그냥 6시 이후에 금식 하지 말고
4
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
268
l
내가 배고플 때 조금조금씩 먹으면 안되나..
안 그럼 살 안빠질려나 ㅜ
배부른데 그 이후로 못 먹으니까 계속 꾸역꾸역 먹어
ㅜㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
???: 우리나라 총선 비례 투표 용지 왤케 길어요..?
이슈 · 10명 보는 중
라면에 특이한 시도를 많이 하는 오뚜기
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
이재명 목에 칼 찔렸을 때 했던 생각이래.....
일상 · 21명 보는 중
원빈 물마시니깐 아저씨들이 쟤 누구냐고 물어봤대
연예 · 15명 보는 중
나영석 PD 신작 예능
이슈 · 16명 보는 중
주변에 메가커피 있는 사람!!! 빨리 먹어!!!!
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
오늘자 에스파 윈터 인스타그램 업로드
이슈 · 5명 보는 중
이 약 먹으면 하룻밤 사이에 900칼로리 삭제한대
일상 · 26명 보는 중
김동률이 앤톤 언급했었댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
인성 안 좋은 연예인 사망소식에 자업자득이라고 댓글 다는 네티즌 이해 가능 vs 불가능
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
하나님 만나고 41키로 뺐어
이슈 · 14명 보는 중
이거 내 썰인데 인터넷 떠돌더라
일상 · 23명 보는 중
쀼1
몇시에 자는데? 만약 잠을 12시에 자면 8시까지 먹어도 됨. 소화 시키고 자야 해서 4시간 간격 두는 겨. 그 6시도 옛날엔 일찍 자서 10-11시에 잔다는 가정하 일 걸?
2일 전
쀼2
잠자기 3시간 전까지만 식사 마치면 됨 못먹는다는 생각에 배불러도 먹는거 ㄹㅇ 최악의 습관입 차라리 제한을 안 둬야함 내가 언제든 이걸 먹을 수 있고 이게 마지막이 아니라 생각해야 안그래
2일 전
쀼2
그리고 잠자기 3시간전에 마치라는것도 소화가 잘 되어야 숙면을 할수있어서임 쉐이크같은 액체류나 계란 흰자 이런 소화 빠른건 1-2시간전에 섭취해도 문제 없ㅇ
2일 전
쀼3
ㅇㄱㄹㅇ 잠시후면 못먹으니까.지금 실컷먹자는 마인드 다이어트엔 최악이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
11
06.28 19:52
543
0
다이어트
똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ
5
06.28 15:32
293
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
7
06.29 10:16
207
0
다이어트
다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
5
06.29 23:22
157
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
5
06.29 14:14
302
0
다이어트
나 과식한건지 봐주라
4
06.29 18:37
201
0
다이어트
저녁 7시 넘어서 먹어도 되려나?
6
06.29 21:17
126
0
뷰티
세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
3
06.28 17:29
153
0
성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
3
06.28 20:29
175
0
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
4
06.28 22:30
230
0
화장품
쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
9
06.28 23:16
178
0
화장품
여쿨라에 화장품도 여쿨라 화장품 쓰는데 왜 웜 같을까...?
4
06.29 14:59
56
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
06.29 15:00
142
0
화장품
유분기 확실히 잡아주는데 안 건조한 파우더... 있을까?
3
06.29 17:41
74
0
다이어트
다이어트 해야되는데 어디서부터 시작해야돼?ㅠ
3
06.28 14:22
105
0
다이어트
새벽에 너무 배고파서 단백질쉐이크 먹었는데
10:04
30
0
다이어트
식단 둘 중에 뭐가 나아?
1
06.29 23:46
53
0
다이어트
다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
5
06.29 23:22
157
0
다이어트
치팅데이 얼마나 자주 가져?
3
06.29 23:01
74
0
다이어트
정체기 타파하려고 엄청 먹었는데 안깨진다
06.29 22:42
33
0
다이어트
저녁 7시 넘어서 먹어도 되려나?
6
06.29 21:17
126
0
다이어트
자존감 엄청 낮은데 다이어트 겸 운동 열심히 하니까 그나마 이걸로 자존감 채우는거같아
2
06.29 20:16
38
0
다이어트
고도 비만인데 살이 좀 더디게 빠지는 것 같아서 봐 줄 수 있을까?
1
06.29 20:04
39
0
다이어트
식단 잘 챙겨먹는데
06.29 19:29
22
0
다이어트
다이어트 이게 많이 먹은거야?
2
06.29 19:09
118
0
다이어트
나 과식한건지 봐주라
4
06.29 18:37
201
0
다이어트
리코타치즈 다이어트할 때 좋아?
1
06.29 17:10
60
0
다이어트
두 달동안 운동+식단 하고 다시 인바디쟀는데
1
06.29 16:36
91
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
06.29 15:00
142
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
5
06.29 14:14
302
0
다이어트
다여트 식단 봐줘!!
4
06.29 11:47
51
0
다이어트
운동 안하고 식단만 했는데 바로 멈춘다 ㅜㅜ
06.29 11:45
42
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
7
06.29 10:16
207
0
다이어트
배는고프고
1
06.29 01:13
42
0
다이어트
식단 봐주세용~
5
06.28 23:25
81
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
어학자격증
9일 전
방사선사
3일 전
노아(플레이브..
3일 전
원피스
3일 전
김지원
7일 전
국제연애
3일 전
발로란트
3일 전
전체 인기글
l
안내
6/30 12:30 ~ 6/30 12:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 반응터진 폴바셋 경주.JPG
2
2
유머·감동
나이먹고 다시 보니 약간 당황스러운 god의 육아일기.gif
2
3
일상
이다야 수박주스 바이럴인줄 알았는데
5
4
일상
언니랑 나랑 둘 다 김치찜 배달 시켰는데
16
5
유머·감동
직장인 멘탈테라피.jpg
15
6
이슈·소식
이화여대 축제에서 주점이 금지된 이유.txt
14
7
유머·감동
재능낭비 레전드를 찍은 사람들
6
8
유머·감동
구하라 금고털이범 그냥 이게 너무 ㅈ같지않음?.jpg
19
9
일상
남사친여사친 있다는 사람들 = 이성적 매력 제로
20
10
이슈·소식
"이 얼굴이 10대라니" 담배 팔았다 영업정지 처분 점주 울분
25
11
유머·감동
양배추는 신이 내린 선물.jpg
2
12
일상
오늘 토익 작살났겠다
9
13
유머·감동
혜리 인스타그램 업로드
8
14
일상
큰일났다.. 공항버스 24시간인줄
16
15
야구
사직 2차 가능...?
20
16
이슈·소식
삼풍백화점 붕괴당시 현장에 있었던 연예인
6
17
일상
오늘 토익 물토익 맞아??
11
18
일상
청년도약계좌 해지할까
2
19
일상
드디어 4000 모았당
3
20
이성 사랑방
얘들아 내 대화방법이 잘못됐어...?
97
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위