이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
628
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
대환장 파티가 열린다는 요즘 중학교 수업상황 .jpg
이슈 · 13명 보는 중
손흥민 손가락 상태
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
패이코 뭔 일 있니?
일상 · 9명 보는 중
피...?자 만들었어
일상 · 11명 보는 중
아이유 오늘 기사 사진으로 확실해짐
연예 · 20명 보는 중
아버지 부고 문자는 읽씹하고 청접장 보낸 친구
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
노베이스에서 1년 안에 무.조.건 회화 외국인처럼 할 수 있는 법 공유함
일상 · 14명 보는 중
와씨 카드값 미쳤니...
일상 · 12명 보는 중
NCT 태일이 최애였던 사람이 성범죄 소식을 안 순간.JPG
이슈 · 22명 보는 중
치실 안쓰면 생기는 충치 종류
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
친구가 새차뽑은게 너무 기쁜 사람
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
고작 6시간만에 돌이킬 수 없어진 빅히트뮤직 공식 입장문 & 방탄소년단 슈가 사과문...jpg
연예 · 3명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3개월 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3개월 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3개월 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2개월 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2개월 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2개월 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2개월 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2개월 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2개월 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
2개월 전
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
31
09.30 10:52
889
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2487
7
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
7
09.29 11:08
286
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
235
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
162
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
122
0
다이어트
양조절 되면 먹고싶은거 다 먹어도 살빠짐
2
09.29 10:48
240
1
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
162
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
199
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
204
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
142
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
132
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
96
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
95
0
다이어트
걷기를 할까 홈트를 할까
1
09.29 14:14
105
0
다이어트
운동 다니려 하는데 추천해주라! (보통에서 마름)
1
09.24 13:26
89
0
다이어트
홈트 매트 두꺼운거!
09.24 10:18
48
0
다이어트
익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
8
09.24 04:07
479
0
다이어트
체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
5
09.23 23:56
543
0
다이어트
필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
7
09.23 23:29
409
0
다이어트
나 교대 공장다니는 여자인데
3
09.23 21:18
261
0
다이어트
앞자리 깨지니까 의욕 생김
1
09.23 21:10
92
0
다이어트
식단 좀 봐 주라
1
09.23 20:57
58
0
다이어트
근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
6
09.23 20:44
539
0
다이어트
본인표출
4일전에 정체기인데 1키로 쪘다고 글 올렸는데 1키로 갑자기 확 찐게 생리때문일 수 있구나...
09.23 20:41
58
0
다이어트
저녁 굶기로 했는데 아무생각 없이 …
09.23 20:40
75
0
다이어트
먹어도 살 덜찌는 간식 있을까..??ㅠㅠ
11
09.23 17:14
652
0
다이어트
다이어트 잘아는 익들아 나 좀 도와주라🥹
09.23 15:35
57
0
다이어트
웨딩 촬영 2주 앞두고 다이어트 시작
1
09.23 14:59
167
0
다이어트
이 다이어트 해본 사람 있어?
4
09.23 11:20
227
0
다이어트
오늘 아침 식단
09.23 09:40
61
0
다이어트
살빠지면 눈도 커져?
7
09.23 02:29
651
0
다이어트
나많이 뚱뚱해보이는지 봐줄사람..
21
09.23 00:40
619
0
다이어트
다이어트 자극됐던 말 뭐였어???
09.22 23:41
64
0
다이어트
164/56
3
09.22 18:24
230
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌 " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
전체 인기글
l
안내
10/1 9:54 ~ 10/1 9:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
희두 웃고넘길게 아니라 진짜 나르시시스트? 자기애성 성격장애 같음…
25
2
일상
이게 왜 긴급재난문자..?
31
3
야구
진짜 걔네관해서 큰방에서 한번도 말안했는데
12
4
일상
신혼집 채우고 있는데 택배 미쳐
4
5
일상
난 직장인 친구들이 그냥 더치페이 해줬으면 좋겠어,,
4
6
일상
핫플
회사분이 카풀 해주기 싫어하시는 것 같은데 방법 없을까..?
52
7
정보·기타
흑백요리사 우승 스포뜸 (추측이지만 스포주의)
8
유머·감동
방송중에 실수로 마이크 안끈 여캠
5
9
일상
근데 논현동 오피스텔에서 자취하는데
15
10
이슈·소식
대한민국 역사상 가장 잔인한 살인마 고유정
14
11
정보·기타
은근 갈린다는 휴대폰 관리 상태.jpg
12
12
유머·감동
"김 주무관, 알바 뛰다 걸렸대”…본업엔 의욕 없는 기강해이 공무원들
5
13
일상
이러케 스커트+부츠 세트로 사는거 너무 한철용이야??
7
14
이슈·소식
일본이 절대 공개 안 하는 한글 불화(불교적 신념을 담은 그림)
6
15
일상
나 직장인인데 평일에 학교 축제 와줄 수 있냐는 친구…
38
16
유머·감동
은근 폐업하는거 보기 힘들다는 가게
11
17
이슈·소식
[속보] 봉하마을 절벽 . . . 교사 사직원 제출
22
18
일상
지인이 죽었는지 의심되는데 확인할방법 없어?
1
19
일상
익들은 25살에 2.5억 모으면 뭐 할 것 같아?
12
20
이슈·소식
현재 일본에서 좀 심하다고 말나오는 차은우.JPG
229
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위