규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
363
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
날이 좋아서 산책나왔따 👶🏻
일상 · 2명 보는 중
나 자궁경부암 검사했는데 뭐가 떳거든..?
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
익들은 익들 대학축제에 동문인 가수가 와서 이러면 아 왜저래 싶어?
일상 · 6명 보는 중
백화점 닭강정 진짜 절대 사지마절대
일상
만오천보걷기 한달차 5키로빠짐 ㅜㅜ
일상 · 18명 보는 중
정보/소식
도영 트랙리스트 떴다
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
돌판 mz 3대장 완성 = 하이브 인이어 + 에스파 CD 플레이어 + 뉴진스 가방
연예 · 13명 보는 중
연봉 1.4억 뉴요커의 삶.jpg
이슈 · 25명 보는 중
울 매장에 지금 먹태에 미친 손님 있음
일상 · 24명 보는 중
너네 급식에서 이거 먹는 사람 진짜 못봣다 하는거 있음 ?
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
강형욱, "나는 병X들 도움주고 돈 버는거야" 충격
연예 · 9명 보는 중
이런 몸매 진짜 부러움
일상 · 2명 보는 중
쀼1
치팅 안해
2일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
2일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
2일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
어제
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
어제
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
어제
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
어제
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
어제
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들
37
06.30 22:52
843
4
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
20
11:14
306
0
다이어트
2달동안 12키로 뺐다
7
06.30 21:46
647
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
238
0
다이어트
운동한지 6일차인디 2키로 찜
4
06.30 23:53
281
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
125
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
249
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
140
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
3
07.01 21:18
161
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
245
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
1:37
114
0
뷰티
브라질리언 레이저 어때..?
2
06.30 21:39
166
0
패션
승무원상 옷 스타일 추천해줘
2
06.30 21:43
162
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
87
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
3
07.01 13:58
172
0
다이어트
운동한지 6일차인디 2키로 찜
4
06.30 23:53
281
0
다이어트
🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들
37
06.30 22:52
844
4
다이어트
2달동안 12키로 뺐다
7
06.30 21:46
647
0
다이어트
난 식단,운동그만두기로함
5
06.30 15:13
569
0
다이어트
인바디 봐줄 사람
1
06.30 13:27
116
0
다이어트
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
06.30 13:02
407
0
다이어트
새벽에 너무 배고파서 단백질쉐이크 먹었는데
2
06.30 10:04
245
0
다이어트
식단 둘 중에 뭐가 나아?
1
06.29 23:46
96
0
다이어트
다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
10
06.29 23:22
576
0
다이어트
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
06.29 23:01
363
0
다이어트
정체기 타파하려고 엄청 먹었는데 안깨진다
06.29 22:42
57
0
다이어트
자존감 엄청 낮은데 다이어트 겸 운동 열심히 하니까 그나마 이걸로 자존감 채우는거같아
3
06.29 20:16
144
0
다이어트
식단 잘 챙겨먹는데
06.29 19:29
37
0
다이어트
다이어트 이게 많이 먹은거야?
2
06.29 19:09
286
0
다이어트
나 과식한건지 봐주라
4
06.29 18:37
431
0
다이어트
리코타치즈 다이어트할 때 좋아?
1
06.29 17:10
100
0
다이어트
두 달동안 운동+식단 하고 다시 인바디쟀는데
1
06.29 16:36
149
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
4
06.29 15:00
315
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
11
06.29 14:14
647
0
다이어트
다여트 식단 봐줘!!
4
06.29 11:47
103
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
이무진 - 애상
레드벨벳 - Love Arcade
KISS OF LIFE - Sticky
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
레드벨벳 - Last Drop
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
전체 인기글
l
안내
7/2 18:32 ~ 7/2 18:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
시청역 피해자 중 한 분 사연 어떡하냐
26
2
연예
카리나 왜 자꾸 눈 앞머리 짝짝이로 메컵 해주지ㅠㅠㅠ
12
3
유머·감동
승헌쓰 컨디션난조 티셔츠 입고 다니는 뉴진스 민지
14
4
유머·감동
진짜 가게이름인데 문자 받으면 기분이 묘함
3
5
일상
헐 컴포즈커피 필리핀 기업에 팔렸네
4
6
일상
민원인이 '선생님' 이라고하지 말라는데 뭐라고 불러야됨...?
30
7
팁·추천
망원동에 있다는 미개봉 레트로 잡화점
1
8
유머·감동
함부로 인생네컷 찍으러 가면 안되는 이유
15
9
일상
공무원 은따..죽고싶어
17
10
이슈·소식
[충격] 구치소보다 못한 고려대 6천원 학식 논란.jpg
33
11
일상
12년 친구한테 처음으로 실망스럽거든....? 하ㅠㅠㅠ내가 예민한 건가....
21
12
유머·감동
술 싫어하는 사람한텐 신기한 말
28
13
이슈·소식
[단독] '시청역 사고' 차량 '제네시스 G80'…"'안전 센서' 작동 안 했을 수도"
25
14
일상
시청역은 소리 들었어도 못피했을걸
2
15
할인·특가
배달의 민족에서 오늘부터 달라지는 것
32
16
이슈·소식
연극중에 어떤 관객 때문에 개빡쳤었던 배우 이규형
17
이슈·소식
[단독] 시청역 사고 운전자, 직전 연이틀 최소 32시간 '더블' 과로 운전
108
18
팁·추천
비영어권이 뽑은 가장 멋지고 아름다운 영단어 20개
8
19
일상
지금 엔화 859원이면 괜찮은거지??
7
20
정보·기타
7급 수석의 하루 공부 시간표
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위