규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
364
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
피식대학 영상에서 젤 맘 아픈 부분은
일상
라잘알들이 인정하는 가성비 갑 라면.jpg
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
대만 지진으로 전세계가 위로하는 와중에 중국.jpg
이슈 · 8명 보는 중
태국 송크란 축제 200명 사망했대
일상 · 31명 보는 중
애기들이 자꾸 우리집앞에서 담배피길래 사탕줬는데 자몽 받았어
이슈 · 21명 보는 중
뉴진스 한복 스타일링에 뭐 있나봐
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
실시간 출근길,,,,
일상 · 10명 보는 중
이어폰 이거 진짜 개좋다
일상 · 24명 보는 중
레드벨벳 슬기 쌍꺼풀 생김 !
연예 · 10명 보는 중
정보/소식
아이유 콘서트 추가 피해자들
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
뉴진스 뮤비는 알람설정 해제한 하이브
연예 · 7명 보는 중
gs 통오이김밥 주문해봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상
쀼1
치팅 안해
2일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
2일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
2일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
어제
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
어제
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
어제
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
어제
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
어제
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들
37
06.30 22:52
856
4
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
21
11:14
416
0
다이어트
2달동안 12키로 뺐다
8
06.30 21:46
663
0
다이어트
운동한지 6일차인디 2키로 찜
5
06.30 23:53
289
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
250
0
뷰티
브라질리언 레이저 어때..?
3
06.30 21:39
167
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
126
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
256
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
143
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
3
07.01 21:18
170
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
253
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
1:37
120
0
패션
승무원상 옷 스타일 추천해줘
2
06.30 21:43
165
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
89
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
3
07.01 13:58
175
0
다이어트
이럴 수가 있는거니..?
06.17 18:48
70
0
다이어트
154인데 몇키로로 보여?
1
06.17 18:45
163
0
다이어트
디에타민 안먹을랬눈데
06.17 18:38
94
0
다이어트
153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
16
06.17 17:38
654
0
다이어트
요새 계속 적게 먹다가 지금 샐러드집 샌드위치 반 나눠진 거 2개 먹었는데
06.17 16:26
112
0
다이어트
혹시 피임약 센스데2큐정(2세대) 먹는 쀼들
06.17 15:56
57
0
다이어트
172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
8
06.17 15:49
402
0
다이어트
168 말라서 뱃살없을정도의 몸무게는 어느정듀 되야해?
06.17 15:36
81
0
다이어트
익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
4
06.17 15:28
411
0
다이어트
유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
2
06.17 14:17
265
0
다이어트
예전 PT쌤 168에 60키로 였는데 엄청 말랐음
1
06.17 14:11
145
0
다이어트
식사 이정도 느낌이면 적당하게 한 걸까?
06.17 13:34
58
0
다이어트
키빼몸 110부터 진짜 안 빠진다
1
06.17 11:32
152
0
다이어트
점심에 일반식 하는데 저녁 고민이야 ㅠㅠ
1
06.17 11:00
113
0
다이어트
400cal~500kcal 정도 건강하게 채우려면 어떤 식단이 좋을까 다이어트 성공익들 도와..
2
06.17 08:47
216
0
다이어트
160/48~49면 보통 몸무게지??
8
06.17 02:50
703
0
다이어트
영양제+소금먹으면서 물단식하는것도 효과있을까?
1
06.16 23:06
97
0
다이어트
나 다이어트 잘하고 있는건가...??
2
06.16 20:48
214
0
다이어트
다이어트 식단 봐줄 사람잇어??
2
06.16 20:18
204
0
다이어트
다이어트할 때 김밥 별로야?
5
06.16 18:47
509
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
KISS OF LIFE - Sticky
레드벨벳 - Love Arcade
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
레드벨벳 - Last Drop
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
이무진 - 애상
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
전체 인기글
l
안내
7/2 19:38 ~ 7/2 19:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
야구
근데 왜 굳이 1루로 던졋지...?
6
2
이슈·소식
다 풀려버린 투어스 신유 과거사진.JPG
4
3
일상
고딩 때 같은 반 애 ㄹㅈㄷ 발언 아직도 생각남
18
4
일상
핫플
알바 3.3프로 떼는거 안하면 안되나ㅜㅜ
42
5
일상
시청역 사고때 구급차 출동하는데 차들 오지게 안비켜줬다고 함
9
6
야구
와 대구 눈으로 보고도 뭔 일인지 모르겠어
1
7
유머·감동
함부로 인생네컷 찍으러 가면 안되는 이유
28
8
야구
어니 대구 뭐야 뮤슨 일이야 야구 넘 어려워
5
9
야구
부딪히면 홈으로 가?
11
10
정보·기타
성별 칸이 무려 9개인 캐나다🇨🇦
17
11
KIA
1루 왜던진거야?
7
12
야구
대구 뭐야
4
13
일상
시청역 관련 글인데 이런 사이트 폐쇄 안됨? ㅎㅇㅈㅇ
8
14
유머·감동
승헌쓰 컨디션난조 티셔츠 입고 다니는 뉴진스 민지
21
15
연예
시청역 사고 사망자 중 너무 안타까운 사연ㅠㅠ
1
16
팁·추천
망원동에 있다는 미개봉 레트로 잡화점
10
17
야구
와 구자욱...똑똑해
2
18
일상
아 어제 초록글 됐던 거 유튜브에 퍼짐 ㅋㅋ
4
19
유머·감동
INFP들의 삶 모음
4
20
야구
나 이런거 처음봐
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위