규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎨 초록초록한 인스티즈 상단바를 내 취향대로 바꿔보세요! 오늘만 무료 (7월 2일) 🎨
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
363
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
보조배터리 골라주라ㅜㅜ!
일상
밀양사건 밀양에서만 성폭행한게 아니래…
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
레즈가 헤녀를 10년째 짝사랑 중인데 꼬실 수 있을까?
이슈 · 48명 보는 중
원빈이 진짜 소통대박이다 아기온싱이보구가
연예 · 4명 보는 중
30대 연예인 앞에서 나이 많다고 말했다가 꼽 먹은 99년생
이슈 · 21명 보는 중
[단독] 교도소에서 검정고시 만점자 나왔다…"교육을 계기로 과거 반성”
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
태국 송크란 축제 200명 사망했대
일상 · 12명 보는 중
하다하다 원영적사고 GPT 까지 나왔네
연예 · 7명 보는 중
와 나 방금 역대급 인스타 꼴갑 봄
일상 · 30명 보는 중
요즘 쇼핑몰 반팔티 다 이난리임ㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
바퀴벌레조차 더러워하는 존재
이슈 · 30명 보는 중
실시간 출근길,,,,
일상 · 5명 보는 중
쀼1
치팅 안해
2일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
2일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
2일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
어제
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
어제
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
어제
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
어제
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
어제
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들
37
06.30 22:52
850
4
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
21
11:14
369
0
다이어트
2달동안 12키로 뺐다
8
06.30 21:46
656
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
243
0
다이어트
운동한지 6일차인디 2키로 찜
4
06.30 23:53
285
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
126
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
252
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
141
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
3
07.01 21:18
167
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
250
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
1:37
118
0
뷰티
브라질리언 레이저 어때..?
2
06.30 21:39
166
0
패션
승무원상 옷 스타일 추천해줘
2
06.30 21:43
164
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
88
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
3
07.01 13:58
173
0
다이어트
+샐러드 소스 알려주고 가줘+
5
07.17 01:14
191
0
다이어트
공복에 필라테스 해도 돼??
4
07.17 01:02
389
0
다이어트
나 아빠랑 내기했는데 도와줘...😭
9
07.17 01:02
160
0
다이어트
155/40이나 165/70 둘중 하나로 살아야하면 뭘 고를것 같아??
9
07.17 01:02
367
0
다이어트
이렇게 하면 9키로 감량 가능가능?!
4
07.17 00:55
225
0
다이어트
5kg 차이 눈바디 궁금한 쀼
53
07.17 00:53
418
0
다이어트
지금 10키로 뺐는데 현실적으로 얼마나 더 뺄 수 있을 것 같아?
3
07.17 00:52
164
0
다이어트
홈트 루틴 봐줄 쀼!!!
11
07.17 00:49
311
0
다이어트
스쿼트 시작했는데... 후
5
07.17 00:28
237
0
다이어트
자고 일어나면 식욕이 미쳐날뛰어...
07.17 00:17
47
0
다이어트
내 컴플렉스가 언제 시작된건지 정확하게 알아
1
07.17 00:14
88
0
다이어트
키 163-4 되는 익들은 몇키로부터 허벅지 사이 벌어졌어?
11
07.17 00:05
432
0
다이어트
만약 몸무게가 49.8이면 몇키로라고 해야할까
201
07.16 23:11
7940
0
다이어트
식욕 참는 법 아는익
44
07.16 22:54
2498
0
다이어트
서있을때 종아리 33cm면 어느정도로 보일까...ㅠ
7
07.16 22:46
430
0
다이어트
다이어트중에 이거어때?
2
07.16 22:30
185
0
다이어트
다이어트 식단 짤껀데 메뉴 뭐 넣을지 추천해주라..!!!
4
07.16 22:20
211
0
다이어트
다이어트 한약 먹어보려고 하는데
42
07.16 21:59
509
0
다이어트
이정도면 유지 괜찮은 편이야?
1
07.16 21:47
108
0
다이어트
45일만에 10kg 감량
28
07.16 21:46
1010
0
처음
이전
385
386
387
388
389
390
391
392
3393
394
395
396
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
2
aespa - Supernova
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
aespa - Armageddon
전체 인기글
l
안내
7/2 19:14 ~ 7/2 19:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아일릿 전멤버 영서 진짜 더블랙(테디네)들어간건가?
32
2
일상
이거 cctv야??
15
3
일상
대익,,, 학교에 폰 놓고왔어.,., 다시 갈말ㅠㅠㅠㅠㅠ
17
4
이슈·소식
[엄마단둘이여행갈래] 딸의 최애메뉴 고사리 파스타를 처음 먹어본 어머니.jpg
5
유머·감동
함부로 인생네컷 찍으러 가면 안되는 이유
21
6
유머·감동
반찬 시켜서 밥 먹는 어느 중소기업
7
일상
[속보] 최저임금, 내년도 업종별 구분 없이 단일 적용...표결서 부결
2
8
유머·감동
왠지 동아시아에서 한국만 요리법이 발달하지 않은 채소.jpg
12
9
일상
근데 지인한테 전화해서 형 급발진이였어 라고 말한것부터
1
10
팁·추천
망원동에 있다는 미개봉 레트로 잡화점
8
11
일상
역시 손님들은 협박을 해야 잘 알아듣네...
7
12
연예
투어스 앵콜 하는중인데 영재 음이탈 났는데도
11
13
일상
왕가 탕후루 딸기 먹을 싸람?
21
14
팁·추천
이쁜템 많아보이는 인도 친환경 브랜드 신상
5
15
이슈·소식
[단독] '시청역 사고' 차량 '제네시스 G80'…"'안전 센서' 작동 안 했을 수도"
28
16
유머·감동
진짜 가게이름인데 문자 받으면 기분이 묘함
9
17
유머·감동
승헌쓰 컨디션난조 티셔츠 입고 다니는 뉴진스 민지
18
18
야구
중계보는데 맞았어요 안맞았어요 외치는소리 누구야?
7
19
이슈·소식
[단독] 시청역 사고 운전자, 직전 연이틀 최소 32시간 '더블' 과로 운전
133
20
이슈·소식
당근 무료나눔 논란
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위