규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
379
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
"수천 들이고 출연료 5만원"→"새벽 녹화"…현역스타들도 지적한 '음방' 고질병[초점S]
연예 · 11명 보는 중
오늘자 난리난 대통령실 앞 소름끼치는 괴시설물
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
학교 고양이 이러고 자서 진짜 식겁함
일상 · 21명 보는 중
정리글
그동안 카즈하팬들이 수지 가지고 한짓
연예 · 9명 보는 중
이 옷 살말ㅜㅜ
일상 · 2명 보는 중
제주도 소녀 아이브 리즈가 오디션 합격하고 서울 올라와서 제일 신기했던 것
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
"女 가슴 크면 땀 많이 흘릴까?"…반전 결과보니
이슈 · 12명 보는 중
[네이트판] 아들맘들 이런말하는 이유가 뭐에요?
이슈 · 13명 보는 중
투표 알바 후기래....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 9명 보는 중
도영이는 폰카로 찍은게 비교적 실물 느낌 남
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
와 진짜 나 직장다니면서 연차쓸때마다 이생각하는데 개소름
일상 · 24명 보는 중
뉴진스 이번에 힙한 토끼인형 나옴 ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2일 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2일 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2일 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2일 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
어제
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
30
07.02 11:14
1070
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
8
07.01 21:18
449
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
6
07.01 13:58
362
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
221
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
313
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
4
07.01 18:29
223
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
115
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
339
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
228
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
383
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
197
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
172
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
4
07.02 20:14
121
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
4
3:50
99
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
121
0
다이어트
오늘부터 다시 운동 시작,,,
05.03 12:30
50
0
다이어트
공복 슬로우 버피100개
1
05.03 12:28
491
0
다이어트
Bhc 치킨 봉 2개면 100그람 안넘지...?
05.03 12:24
52
0
다이어트
운동이랑 식단 병행중인데 계속 체중이 같은데 나 오늘 운동 쉬어도 괜찮겠지??
2
05.03 12:19
144
0
다이어트
11키로빼서 63.8키로인데
1
05.03 12:14
148
0
다이어트
빵 어떻게 참아..?진성 빵순이..ㅠㅠㅠ
23
05.03 12:12
501
0
다이어트
화장실을 못가서 넘후 스트레스,
05.03 12:10
35
0
다이어트
치킨 떡볶이 다 참을 수 있는데 못참는게 하나 있지..
4
05.03 11:47
575
0
다이어트
170에 로제 느낌 나려면 어느정도로 빼야하나?
5
05.03 11:47
621
0
다이어트
홈트 순서 어케할지 봐주세유ㅠㅠㅠㅠ
2
05.03 11:34
148
0
다이어트
오늘부터 레몬 디톡스 한다!
2
05.03 11:32
137
0
다이어트
하루 정도는 살 안 빠지고 유지될 수도 있는 거지?
3
05.03 11:02
197
0
다이어트
어제 9시까지 치킨 먹고 잤는데 영양제 ㅠㅠ
05.03 10:58
53
0
다이어트
홈트하는 익들아
2
05.03 10:56
196
0
다이어트
옷핏 예쁘려면 날씬해야할까 말라야할까?
16
05.03 10:49
770
0
다이어트
와 나 살이 빠지기는 했구나
4
05.03 10:39
572
0
다이어트
칼소폭 진짜 왤케 힘들어..?ㅋㅋㅋ
3
05.03 10:37
238
0
다이어트
지금 밥먹으면 아점일까 아침일까
6
05.03 10:03
256
0
다이어트
생ㄹ 때 점점 다가오면 살 찌는 쀼 있어? 많이 먹지 않은 거 같은데요
8
05.03 09:42
322
0
다이어트
정체기인지 한 달 동안 몸무게 변화 없다가 일주일 사이에 일키로 늘었는데
2
05.03 08:55
172
0
처음
이전
009
010
011
4012
013
014
015
016
017
018
019
020
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
원피스
5일 전
김지원
10일 전
방사선사
5일 전
발로란트
5일 전
국제연애
5일 전
테일러스위프..
23시간 전
노아(플레이브..
5일 전
전체 인기글
l
안내
7/3 11:34 ~ 7/3 11:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
살은 애초에 찌면 안됨
38
2
일상
익들아 이 부라자 진짜 개개개개개편함
11
3
이슈·소식
쿠팡 로켓배송 충격...news
15
4
유머·감동
젊은 사람들이 싫어해서 공항으로 몰리는 노인들
12
5
일상
지하철에서 삼김 정도는 먹을 수 있지않나…
13
6
이슈·소식
[단독] 급발진 여부 판단할 블랙박스 오디오엔 사고 당시 비명만
4
7
일상
헬스장 4분 9분 16분 .. 중에 고민이다 .. 닥 4분인가 ..
11
8
유머·감동
버스 기사님들만 느낀다는 공포감
19
9
일상
소음순 수술 방금 했는데 이쁘게 잘됐어
9
10
유머·감동
의외로 게이한테 게이 소리 듣는 행위.JPG
1
11
일상
사무실에 되도록이면 본인 짐 많이 안두는거 개추
9
12
야구
정보/소식
각팀 불펜 현황
1
13
이슈·소식
8000대1을 뚫고 대상을 받았지만 시상식에 나타나지 않은 초등학생의 수필
12
14
일상
하트시그널 이주미 욕 엄청 먹었잖아....
1
15
유머·감동
소개팅 자리에 반바지 입고 나갔다가 애프터 신청 거절 당함.jpg
1
16
일상
엄마가 반클 목걸이 줬는데 마음에 든다40
15
17
일상
소개팅 반바지 논란이라는데 어떻게 생각해?
15
18
연예
정보/소식
[단독] 신세경, 아이유 품 떠난다..이담엔터 계약 만료
14
19
이슈·소식
박서준 대학동기 박진주 뮤지컬 응원→찐친 모먼트 "서로 짓밟고 조롱해도 너무 소중해”
1
20
유머·감동
판)) 피자에 올리브만 쏙쏙 빼먹는 아이 못하게 한게 그렇게 잘못인가요
47
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위