규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
치팅데이 얼마나 자주 가져?
11
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
371
l
점심 일반식 한끼
저녁 그래놀라 요거트 + 고구마
이렇게 식단하고
치팅은 주말에 먹고싶은 거 먹는편인데 살이 안빠져 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
대전 성심당 주말 아침 오픈런 후기
이슈 · 5명 보는 중
제습기 사지마세요.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
크루키가 유행이라길래 냅다 만들기🇫🇷🥐🍪
일상 · 8명 보는 중
실시간으로 계속 떨어지는 용우 팔로워 ㄷ ㄷ
연예 · 5명 보는 중
마플
아이브 덥타 맞네 풉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
다이어터 식단먹고 이 쿠키 한박스 거의 다 먹어치웠어……..
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
강아지들 사이에서 못생겼다고 왕따 당한다는 품종
이슈 · 7명 보는 중
ㅋㅋㅋㅋㅁ,ㅊ 기안 SNL에서 담배 핌
연예 · 2명 보는 중
어느 안경사가 절대로 콘텍트렌즈 안 쓰는 이유
이슈 · 5명 보는 중
본인 팬싸인회에 온 팬도 피해자로 만든 정준영...
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
남돌 앨범 타이포 무단도용한 성균관대.twt
이슈 · 3명 보는 중
성심당이 2주간 서울에 옵니다!!!!
이슈 · 3명 보는 중
쀼1
치팅 안해
3일 전
글쓴쀼
와 그럼 식단 맨날 해?
3일 전
쀼1
웅응 한창 뺄 땐 그랬어! 근데 너무 절식하거나 그런건 아니라 그런지 먹고 싶긴 한데 참을 수 있을 정도였어…!
너무 뭘 먹고 싶다 하면 원래 먹는 식단 양을 좀 늘리는 식으로 먹었어
3일 전
쀼2
닌 10개월동안 치팅안함
2일 전
쀼2
그리고 저렁식으로 절식앙햇엇음
3끼 다먹고 맛있게
2일 전
쀼3
너무 절식이라 안 빠지는 거 아녀?
2일 전
쀼4
난 주말에 하루정도 먹고싶은 거 양 조절해서
2일 전
쀼5
치팅 일주일에 하루하고 그냥 고기+밥 두공기 먹거나 신라면 건면먹어
2일 전
쀼5
먹고싶은걸로 치팅해버리면 오히려 입맛만 돌더라구ㅠ
2일 전
쀼6
치팅 일주일에 한끼만
어제
쀼7
치팅 일주일에 한번씩 갖는건 절식중이면 살 안 빠져서 하면 안돼 ㅠㅠ 최소 2주마다 한번씩으로 해야 절식중이어도 살이 잘 빠져 매주 주말마다 치팅하면서 살 잘 빠졌다는 애들은 대부분이 기초이상 먹으면서 뺀 애들이야
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
29
07.02 11:14
985
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
7
07.01 10:55
309
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
5
07.01 21:18
362
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
4
07.01 13:58
318
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
277
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
76
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
316
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
203
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
3
07.01 18:29
199
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
341
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
177
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
3
07.02 22:06
81
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
114
0
뷰티
여드름 피부가 앰플 종류별로 쓰면 피부에 안좋을까?
2
07.01 19:59
80
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
85
0
다이어트
티파니 허리운동했는데 허리 부서질 것 같아ㅠㅠ
2
03.26 16:23
156
0
다이어트
짱구과쟈...600칼로리짜리 먹었는데,,
2
03.26 15:59
233
0
다이어트
생각보다 일반식 칼로리가 낮아서 놀람
4
03.26 15:56
788
0
다이어트
다이어트 중인데
03.26 15:53
39
0
다이어트
헬스장에서 마스크끼고 운동하는 쀼들 있어???
1
03.26 15:40
117
0
다이어트
헙...밥 먹고 1시간 뒤에 자버렸는데....
3
03.26 15:25
261
0
다이어트
생리때 먹은건 황금기 때 빠진다고
4
03.26 15:20
1001
0
다이어트
폭식이 조금씩 나아지고 있어
03.26 15:12
64
0
다이어트
뚱뚱하면 복근 운동 안하는 게 좋아?
5
03.26 15:10
470
0
다이어트
계단 오르기랑 식단 하면 살 빠질까?
3
03.26 15:01
305
0
다이어트
다이어트.... 개강자꾸미뤄져서 너무 지친다 ㅠㅠㅠㅜㅠㅜ
11
03.26 14:57
428
0
다이어트
립 덕후들아 찾아줘ㅠ🙏🏻🆘
3
03.26 14:57
250
0
다이어트
운동 하려니까 생리터짐ㅋㅋㅋ
03.26 14:50
82
0
다이어트
쀼들아 이럴땐 뭘해야 얼굴 윤곽이 정리될까 제발 들어와주라..
4
03.26 14:40
304
0
다이어트
나만 생리 때 식욕 없어?
10
03.26 14:37
311
1
다이어트
오늘 치팅데이라서 푸룬주스 먹을껀데 언제 먹어?
1
03.26 14:36
281
0
다이어트
힙업운동하면 허벅지굵어져?
6
03.26 14:29
748
0
다이어트
정아름 안벅지 둘중에 유명한게 뭐야???
2
03.26 14:03
337
0
다이어트
식단에서 당 조절을 어떻게 해야될 지 모르겠어
2
03.26 13:59
238
0
다이어트
익들아 !! 나 밥먹을껀데 111222 골라줘
2
03.26 13:47
119
0
처음
이전
285
286
287
288
289
290
291
292
293
4294
295
296
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
유머·감동
전체 인기글
l
안내
7/3 3:36 ~ 7/3 3:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
이번 장마 신기하지않음?
9
2
유머·감동
가난한 친구를 깔보는 금수저 친구
9
3
일상
26살이 애기어 쓰는 거 어캐 생각함?
16
4
일상
영어 노베인데 토익학원에 돈 날린거 다시 생각해도 빡침
5
5
일상
우리집은 여유있는 편같아 뭐같아
9
6
정보·기타
반포자이 분실물
5
7
일상
너네 300억 주면 받을거야?
13
8
일상
애인 바람피는거 알아낸 익들 팁좀
9
일상
친구없는 익인데 다시 친구만들기 너무 두렵다
10
일상
친구랑 여행갈 때 보통 뱅기표 한명이 끊어?
14
11
이슈·소식
한국에도 이게 있다고.....? jpg (충격주의)
119
12
팁·추천
다이소 신상 택배 시리즈
15
13
유머·감동
암컷은 도태공포 없다는 거 ㄹㅇ
3
14
일상
애드라 비급여면 보험이있어도 보험비가 안나오는거야?
2
15
일상
애인이랑 통화하려고 지금까지 기다린게
21
16
일상
아이폰 거의 10년 썼는데 이거 처음 봄
5
17
이성 사랑방
연애중
장거리인데 같은 지역에 다른 괜찮은 이성 있으면 만나고 싶다 이런 말 애인한테 들으면
11
18
이슈·소식
친구가 사고로 떠난 후 성격이 바뀌었다는 배우 최영준
19
정보·기타
SM에서 유일하게 전원 제발로 걸어들어온 그룹
20
일상
일본 워홀 갔다와본 익있니???
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위