규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
438
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
"강형욱, 배변봉투에 스팸 6개 담아 직원 명절선물…치욕적" 퇴사자 폭로
이슈 · 1명 보는 중
오빠로부터 '똥 이식' 받았는데...그의 여드름이 옮겨왔다...어떻게?
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 민지 어제 대체 뭐임
연예 · 4명 보는 중
오징어땅콩 무늬 정체가 ㅇ였는거 알았는지 투표
이슈 · 12명 보는 중
일본 초밥 장인의 쿠우쿠우 후기.jpg
이슈 · 38명 보는 중
음중 스페셜엠씨 영훈 원희 은석 사진 뜸
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
나 진짜 어디에 번호 털렸나...
일상 · 11명 보는 중
한의사 피셜 "하루 6시간 잠은 몸이 망가져".jpg
이슈 · 25명 보는 중
20대총선 이거 레전드넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
맥도날드에서 키링세트 판매한대
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
에스파 아마겟돈 팝업스토어 MD 리스트
연예 · 3명 보는 중
푸바오 좋아하시는 중국이모가 올리신 글 좀 봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
31
07.02 11:14
1160
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
11
07.01 21:18
588
0
다이어트
몇키로 같애?
17
14:17
126
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
357
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
180
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
6
3:50
188
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
425
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
248
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
268
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
5
07.02 20:14
196
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
3
15:42
75
0
다이어트
오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데
3
07.01 22:03
102
0
성형
익들아 실을 안쓰고 찝는 형태의 쌍수가 자연유착이야??
2
07.01 22:24
155
0
뷰티
이중턱 얼지흡 얼마정도해?
2
07.01 22:36
70
0
다이어트
갑상선저하증+다낭성 있는 사람
2
07.02 00:19
110
0
다이어트
익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??
3
06.28 00:44
341
0
다이어트
지금 라면 먹으면
3
06.28 00:41
129
0
다이어트
그냥 6시 이후에 금식 하지 말고
4
06.27 23:39
311
0
다이어트
(여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?
26
06.27 22:46
1519
0
다이어트
다들 다이어트 할 때 영양제 보조제..? 뭐 먹어?
3
06.27 21:34
275
0
다이어트
역시 화장실 한번 다녀오면 무게가 팍팍 주는고만
1
06.27 21:30
130
0
다이어트
요거트 좋아하는쀼들
06.27 21:07
126
0
다이어트
견과류 7봉지나 먹었는데
7
06.27 17:58
380
0
다이어트
불닭치즈밥 이정도면 식단 아녀..?
3
06.27 16:51
449
0
다이어트
정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?
10
06.27 15:35
577
0
다이어트
살빠지면서도 튼살이 생겨??ㅜㅜ
8
06.27 12:57
410
0
다이어트
키 156 적정 몸무게 얼마야??
8
06.27 10:42
497
0
다이어트
157/50.xx 한달 반 3키로 감량 가능한가?
06.27 09:19
60
0
다이어트
166 60... 한달 4키로 가능 ??
06.27 02:02
78
0
다이어트
빅씨스 홈트 영상 진짜 너무 좋아 포기하고싶기전에 딱 끝나
5
06.26 23:44
323
1
다이어트
아니 진짜루 변비 어떡해??
8
06.26 23:40
401
0
다이어트
눈바디 달라보이려면 최소 몇 주는 돼야할까?
1
06.26 22:14
175
0
다이어트
다이어트 식단과 운동의 비율
7
06.26 20:07
366
0
다이어트
몸무게 강박 심하면 다이어트 멈추는게 맞을까?
3
06.26 19:36
260
0
다이어트
고도비만 직전인데 한 달에 몇 키로 빼려나
4
06.26 19:32
258
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
연예 인피니트
연예 세븐틴
전체 인기글
l
안내
7/3 21:04 ~ 7/3 21:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
달씨 유튜브
9
2
이슈·소식
현재 반응갈리는 제주도 원탑 유명맛집.JPG
19
3
일상
헐 더엑스 대표 사망했구나...
12
4
팁·추천
스위스 여행 2번이상 간사람이랑 친하게 지내세요
13
5
야구
본인들만 타저를 하고 있는 어떤 구단...
2
6
유머·감동
살 안찌게 국밥 먹는 방법.jpg
7
이슈·소식
시청역 사고 목격자.jpg
11
8
이슈·소식
손가락 논란에 여직원 직무금지 시켰다는 르노코리아
8
9
일상
공시 때문에 공백기 있는 취준인데 날 못뽑겠는 이유가
24
10
팁·추천
강원도식 짱맛 사라다 옥수수범벅.jpg
14
11
일상
친구랑 추구미 넘 겹쳐서 재미없음
3
12
연예
샤넬 코코크러쉬 팝업 참석 셀럽 모음
16
13
일상
나 어제부터 다이어트 시작했는데 골반 봐줄 사람
13
14
이슈·소식
[속보] 인도 종교행사 압사사고 사망 87명으로 늘어
15
유머·감동
10년차 히키코모리가 밖으로 나온 이유.jpg
11
16
정보·기타
3300원의 저렴한 로드샵 이미지의 미샤를 단번에 고급스러운 이미지로 바꾼 모델.jpg
27
17
일상
너넨 솔직하게 이렇게 몸에 흉터 있는 사람이랑 연애 가능함?
4
18
이슈·소식
북한 평양의 최고급 백화점 풍경
9
19
일상
뱃살 진짜 어케뺌???
8
20
일상
뚱뚱한 비둘기 안아줄 수 있어?
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위