호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 407l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
어제
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
어제
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
어제
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
17시간 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
7시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들 37 06.30 22:52846 4
다이어트 야식 어떻게 참고 끊어?21 11:14355 0
다이어트 2달동안 12키로 뺐다 8 06.30 21:46653 0
다이어트 3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?6 07.01 10:55241 0
다이어트 운동한지 6일차인디 2키로 찜4 06.30 23:53284 0
다이어트 운동안하거 단백질만 챙겨먹었더니 근육량 빠짐 ㅠ5 03.04 09:43 428 0
다이어트 밥대신 식빵 두조각 먹는거 어땨2 03.04 09:33 351 0
다이어트 갑자기 체중이 늘었는데 이유가 뭘까?ㅠㅠ2 03.04 07:54 196 0
다이어트 나 집콕 하면서 빤쭈 안입기 챌린지 했거든17 03.04 04:19 977 1
다이어트 마라맛 안벅지 운동 찾았어3 03.04 02:52 564 0
다이어트 점심에 일반식 하는 이유가 뭐야?2 03.04 02:40 283 0
다이어트 딱 3키로만 더 빼고싶어 03.04 02:02 67 0
다이어트 홈트 하는 익들아 나 물어볼 거 있어2 03.04 01:38 194 0
다이어트 내가 버피테스트 100개를 안쉬고 하는데 6-7분 안에 끝나거든??1 03.04 01:23 525 1
다이어트 20,30키로씩 다이어트해서 그 전과 달라진 일화 하나씩 말해주라4 03.04 00:54 423 0
다이어트 통짜허리는 얇아지는 법 없어??ㅜㅜ 4 03.04 00:19 242 1
다이어트 폼롤러 하루했는데1 03.04 00:07 437 0
다이어트 오늘 약간 과식한거 같은데 버피 100개 / 걷고오기 03.04 00:03 134 0
다이어트 아침운동 몇시에 나가??2 03.03 23:59 196 0
다이어트 식사시간 텀 긴거랑 간혈적단식이랑 뭐가나아? 03.03 23:56 54 0
다이어트 슬립톡 같이 다이어트 음식 정기배송 받아본 사람 03.03 23:55 40 0
다이어트 쌍수하느라 운동 못해서 03.03 23:49 69 0
다이어트 평소댜로 먹고 하루에 5km 이상 걷기 운동하면 한달 서이에 얼마나 빠질까...5 03.03 23:20 262 0
다이어트 171에 55 딱 들으면 어때?? 11마름 22날씬 33보통 44통통248 03.03 23:09 3504 0
다이어트 살 제일 잘빠지는건 달리기아님? 03.03 23:06 253 0
처음이전2377378379380381382383384385386387388다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - 온기
album image
이무진 - 애상
album image
임영웅 - London Boy
album image
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
album image
임영웅 - 연애편지
album image
임영웅 - Warmth
album image
임영웅 - 이제 나만 믿어요
album image
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글 l 안내
7/2 19:04 ~ 7/2 19:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)