규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
406
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
강수지는 마츠다 세이코랑 성질이 너무 달라요. 강수지는 한번도 국민적으로 애틋한 대상이 된 적이 없습니다.twt
이슈 · 21명 보는 중
아카라카 카리나 뜸
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
은석 성찬 원빈 앤톤 이거 사첵 폰카 대박이닼ㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
성폭행 당한 고양이 깜지 근황
이슈 · 17명 보는 중
엥 나락보관소 다 싹사라졌네
일상 · 7명 보는 중
화상 입었는데 심각한건가..???
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 나 이거 산다!!!!?????엉???
일상 · 8명 보는 중
뉴진스 팝업 토끼 가방 실착 떴다
연예 · 9명 보는 중
화장실 갔다오니까 1.5kg 빠짐...
일상 · 8명 보는 중
블핑 지수는 얼굴에서 눈썹이 진짜 중요한 것 같음
연예 · 25명 보는 중
광고
파워링크
오은영 교수가 결국 상담을 포기한 역대급 금쪽이
이슈 · 20명 보는 중
[아빠어디가] 성동일이 딸 빈이에게 생전 처음 골라준 옷.jpg
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
어제
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
어제
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
어제
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
15시간 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
5시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
🐳 7월 한 달 여름준비 같이 할 공주들
36
06.30 22:52
826
4
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
12
11:14
151
0
다이어트
2달동안 12키로 뺐다
7
06.30 21:46
623
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
6
07.01 10:55
226
0
다이어트
몸무게 42.3찍어따
11
12:53
122
0
다이어트
운동한지 6일차인디 2키로 찜
4
06.30 23:53
268
0
화장품
무쌍 눈화장 조언 please
3
07.01 02:37
120
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
242
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
130
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
3
07.01 21:18
145
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
221
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
1:37
95
0
뷰티
브라질리언 레이저 어때..?
2
06.30 21:39
162
0
패션
승무원상 옷 스타일 추천해줘
2
06.30 21:43
160
0
피부
피부과 시술 잘 아는 익들
2
07.01 12:45
79
0
다이어트
연어롤…이라는 음식 말이야 살찌기 좋은 메뉴야..??
1
06.21 01:24
124
0
다이어트
너무배고파.. 오늘먹은거 계란찜+현미밥130g+닭가슴살100g 반숙란2개+닭가슴살핫바70g
06.21 00:23
94
0
다이어트
15키로 뺐는데
1
06.20 23:33
253
0
다이어트
2-3주만에 체지방 7프로 빠졌당!
3
06.20 23:08
258
0
다이어트
얘들아 3키로 찌우기 쉽지 않냐
2
06.20 22:37
161
0
다이어트
사랑니 발치했는데 단백질 뭐먹으면 좋을까??
2
06.20 19:54
109
0
다이어트
다이어트 3일찬데 스트레스 받아서 엽떡 땡겨
2
06.20 18:45
126
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
06.20 18:27
299
0
다이어트
3달동안 100 > 86키로 됨
2
06.20 15:16
184
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
12
06.20 14:32
891
0
다이어트
다이어트 하면 피부 가려워???
2
06.20 14:27
176
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
296
0
다이어트
수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘
3
06.20 11:58
221
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
370
0
다이어트
다이어트 시작하고 비건빵 입문했는데
2
06.20 09:39
156
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
8
06.20 07:38
380
0
다이어트
살빼기 힘드네..🤨
06.20 01:13
76
0
다이어트
웨이트하고 유산소하는게 정석이야?
2
06.20 00:42
187
0
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
50
06.19 23:58
1381
0
다이어트
내일 헬스장 처음 가려는데
06.19 23:15
63
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
라이즈
전체 인기글
l
안내
7/2 16:44 ~ 7/2 16:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
한달 유럽가서 하루에 1카페 1외식 했는데 친구가 거지 여행 하고왔녀함ㅋㅋㅋㅋ
22
2
일상
근데 악셀 브레이크 헷갈려서 풀악셀을 밟는게...
19
3
이슈·소식
다소 충격적인 38세 위암 환자의 식습관
12
4
이슈·소식
요즘 유행하는 아파트 베란다 인테리어
39
5
일상
시청 사고 피해자분들 사연 기사읽는데 너무 슬프다
6
6
이슈·소식
현재 반응터진 찐부자 아파트 라인업.JPG
34
7
유머·감동
술 싫어하는 사람한텐 신기한 말
8
8
일상
인스타 스토리 이거 어케 한거야?
4
9
이슈·소식
동탄사건 피해자 글 추가
10
유머·감동
승헌쓰 컨디션난조 티셔츠 입고 다니는 뉴진스 민지
9
11
이슈·소식
레드벨벳 조이 "예리가 반말 제안…팀 분위기 좋아져"
1
12
유머·감동
요즘 아이들이 나약한 이유.jpg
5
13
정보·기타
넷플릭스를 더 알차게 쓰고 싶으면 다큐를 보면 됨. 당연함. 다큐 맛집임
6
14
일상
초록글에 24ㅡ31이 말 안 나오는거 좀 넷사세인듯
14
15
일상
단발로 자르고 왔다..💇🏻♀️
21
16
야구
내일 잠실 매치업
17
이슈·소식
[단독] '시청역 사고' 차량 '제네시스 G80'…"'안전 센서' 작동 안 했을 수도"
17
18
야구
알림/결과
📢 오늘의 등말소 (240702)
17
19
이슈·소식
데뷔하고 비주얼 떡상한 프듀 시절 박지훈 옆에 있던 연습생...jpg
10
20
야구
무려 시즌 2번째 우취...🌧🌧
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위