규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
438
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
다들 0데이 성공했지?
일상 · 6명 보는 중
정보/소식
[단독] 트와이스 첫 연기 필모…다현, 연기 도전
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
ㅋㅋ 여태 빨래 안 됐던 이유 알았다 ㄹㅇ 2개눨만엨ㅋㅋㅋ
일상 · 39명 보는 중
부모님이 교직에 있는 자녀들의 카톡
이슈 · 20명 보는 중
삶의 질 200% 올려준 거 공유하고 가바
일상 · 27명 보는 중
근데 백현이짇짴ㅋㅋㅋ 솔콘으로 데뷔때도 안받아먹은
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
Supernova 반응이 좋을 줄 몰랐던 에스파 카리나
이슈 · 12명 보는 중
8년동안 연락 안하고 지내던 사촌언니가 결혼한다고 카톡 보냄.jpg
이슈 · 11명 보는 중
뉴진스 토끼 민희진ver
연예 · 2명 보는 중
정리글
바이럴 못따라가는 아일릿 실제 지표
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
집사가 아기라서 많이 참고있는 고양이.gif
이슈 · 25명 보는 중
늘 말하는데 모방소비 조심하세요.twt
이슈 · 20명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
32
07.02 11:14
1206
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
158
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
404
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
230
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
6
07.03 03:50
236
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
300
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
5
07.02 20:14
228
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
3
07.03 15:42
174
0
피부
지성 앰플 수분크림중
6
07.02 10:38
75
0
패션
중고 옷 팔 수 있는 어플이나 사이트 같은거 아는 사람?ㅠㅠ
2
07.02 12:54
58
0
패션
허리 단면 28-30인 익들
2
07.02 17:52
72
0
성형
나 오늘 앞트임 한 거 볼사람?!?!
11
07.02 19:12
102
0
성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
3
07.02 20:48
23
0
다이어트
다이어트 이제 일주일찬데
4
07.02 23:51
133
0
패션
이 신발 며칠 째 찾고 있는데 뭔 지 아는 사람 알려줘 제발
2
07.03 00:51
123
0
다이어트
166/59인데 166/49까지 뺄건데 식단 좀,,봐주랴,,
06.11 22:51
176
0
다이어트
1일1식을 했다안했다하면??
06.11 22:11
126
0
다이어트
방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
4
06.11 21:25
403
0
다이어트
익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
5
06.11 20:04
627
0
다이어트
운동이나 다이어트 정보있잖아
5
06.11 17:30
403
0
다이어트
한 3일간..? 과자가 너무 먹고싶어서
2
06.11 15:10
226
0
다이어트
147인데 지금 53.2거든?
1
06.11 14:59
121
0
다이어트
스테비아 카페라떼는 괜찮아??
06.11 12:26
102
0
다이어트
다이어트 할건데 봐주라 + 수정 평일식단 !!
6
06.11 12:03
159
0
다이어트
다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..
9
06.11 11:46
545
0
다이어트
나 밥만 규칙적으로 먹었는데 3키로 빠졌엉
06.11 10:21
151
0
다이어트
살쪄서 허벅지부터 걸리던 바지 오늘 입어보니 들어가서 감격스러워
06.11 10:19
96
0
다이어트
오늘부터 탈다이어트 한다
06.11 09:39
147
0
다이어트
아침공복 유산소 20분이라도 하는게 좋겠지?
06.11 09:35
113
0
다이어트
위고비
06.11 08:29
109
0
다이어트
하.. 운동 안하고 식이조절만 하니까 한계가 있다
06.11 07:34
144
0
다이어트
방금 몸무게 쟀는데 하루만에 0.6키로 쪘어..
4
06.11 05:30
536
0
다이어트
식단 좀 봐 주라.........!!!!!
1
06.10 22:56
90
0
다이어트
다이어트 어제 시작했는데
06.10 22:16
105
0
다이어트
다들 간헐적단식할때 어디까지 먹어
14
06.10 22:02
704
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
레드벨벳 - Sunflower
레드벨벳 - Last Drop
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
KISS OF LIFE - Sticky
이무진 - 애상
레드벨벳 - Love Arcade
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
전체 인기글
l
안내
7/4 0:04 ~ 7/4 0:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
착한사람이 진짜 매력적인거임
37
2
팁·추천
현직 약사가 생각하는 가장 특이한 약
30
3
유머·감동
슈돌때문에 작품이 안들어와도 후회없다는 송일국
4
일상
노인혐오 아니고… 노인분들 길트림이나 길방귀할때마다
36
5
이슈·소식
[속보] 인도 종교행사서 압사 사고…"최소 27명 사망”
2
6
일상
25살인데 너무 우물안개구리처럼 사는 것 같아
13
7
일상
무신사 장바구니 터진거임???
8
8
유머·감동
태혜지를 거의 다 만나본 비는 대체 무슨 마성의 매력인지 말해보는 달글
1
9
유머·감동
남녀가 사랑에 빠지는데 걸리는 시간.jpg
14
10
유머·감동
레즈바 처음 가본썰 그 자체인 웹툰
6
11
일상
언니가 생일선물로 사준다는데 이 가방 휘뚜루마뚜루 어때..?
36
12
일상
손절친애가있는데 우연히 버스안에서 봤거든 근데 걔가
13
이슈·소식
설렘의 대명사로 쓰이는 아이돌 아디다스 착장 모음
16
14
일상
트름도 그냥 꺽! 깩! 요런건 비위 덜상하는데
2
15
일상
어떻게 노래방 가면 목소리가 다들 똑같을수 있지
3
16
일상
살빼는거 너무 대단한 일이라고 생각하지 않았으면 좋겠음
4
17
이슈·소식
(인류애박살) 시청역 참사현장 충격의 조롱글
71
18
이슈·소식
간호사라는 분들 우리나라에선 지나치게 저평가된 우량주임
5
19
일상
편하게 돈버는 일 있다고 생각해?
16
20
일상
아니 무신사 무슨 일인데
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위