이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
717
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
2024 아육대 현재까지 라인업
연예
9살때 유괴되었다가 중학생이되어 돌아온 딸
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
"일산화탄소 물에 녹는다" 부천 화재 생존 여대생, 머리에 샤워기 틀어
이슈 · 11명 보는 중
관리 안된 나잇살 먹은 평균 몸매
이슈 · 45명 보는 중
내년부터 극단적으로 얇아진다는 아이폰.JPG
이슈 · 7명 보는 중
인팍 싸가지 적대네..
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
명절 여파를 온 몸으로 받는 반려 동물들.jpg
이슈 · 39명 보는 중
다들 이런 옷스타일 조아함? 20대후반
일상 · 14명 보는 중
이 글 조카 ㄹㅇ 너무 불쌍함.....
일상 · 16명 보는 중
어느 집에 더 살고싶어?? 1vs2
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
어제 하이브 PR이 저지른 아직 대중에 공개되지 않은 심각한 불법성
연예
즐거운 콘서트 당일 날... 가장 불쌍한 팬은?.jpg
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3개월 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3개월 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3개월 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3개월 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3개월 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3개월 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3개월 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
57
10.01 23:03
545
0
다이어트
배달음식 안시키는 법 아는 사람?
18
10.01 16:29
444
1
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
14
10.01 23:44
456
0
화장품
혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀
7
10.01 19:23
240
0
다이어트
다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?
5
10.02 17:30
198
0
성형
얼굴형
4
1:17
105
0
뷰티
진짜 클리오는 미쳤다...
6
10.01 19:26
550
0
다이어트
아직 고딩인데.. 다이어트 방법 추천해주실분..!!
3
10.02 02:16
110
0
다이어트
나 오늘 식단 좀 봐조 !!!!
3
10.02 09:31
149
0
성형
코성형하면 재수술은 무조건이야?
3
10.02 15:08
162
0
다이어트
절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
5
0:25
151
0
다이어트
근육량 없고 체지방 많은 체형
2
1:03
63
0
헤어
나 머리카락 연한 검은색인데 진짜 찐한 검은 머리하고 싶은데 해도 돼?
2
10.01 20:56
170
0
다이어트
다들 치팅 얼마마다 해?
2
10.02 02:53
140
0
정석 다이어트
인바디 좀 봐줄래?
4
10.02 14:38
108
0
다이어트
천국의 계단 (9월 24일까지 -)
3
09.03 18:36
240
0
다이어트
아침 점심 식단 해놓고 라면
09.03 18:00
78
0
다이어트
오며가며 방울토마토 계속 주워먹어도돼?
14
09.03 16:00
886
0
다이어트
나 오늘부터 pt 간다~
22
09.03 13:18
338
0
다이어트
다이어트 20일차 식단
09.03 12:04
197
0
다이어트
폭식증 치료하려고 오늘부터 기록하려해.. 지금까지 너무 많이 먹진 않았나 봐줄 분..ㅠ
09.03 11:26
166
0
다이어트
단기다이어트 1일1식vs3끼
2
09.03 11:05
211
0
다이어트
식단좀 봐줘
11
09.03 10:39
204
0
다이어트
다들 체중계 뭐 써??
2
09.03 09:35
87
0
다이어트
이런것도 절식인가 ??
2
09.03 08:51
186
0
다이어트
날씨 너무 좋다
09.03 08:37
77
0
다이어트
뱃살은 확연히 빠진게 보이는데
2
09.03 08:24
184
0
다이어트
간식끊기 2일차
09.03 06:09
95
0
다이어트
다이어트 5일차 식단
2
09.03 06:06
100
0
다이어트
나 돼지인데 인터벌러닝 매일 30분만 해도 효과 잇어??
5
09.02 23:38
481
0
다이어트
웨이트 기구2개만하는거 소용없을까?
3
09.02 21:32
345
0
다이어트
나 오늘 먹은 것 좀 봐주라 별로야?
4
09.02 19:53
433
0
다이어트
다이어트 운동할 때 노동이 되지 말라는거
09.02 16:53
165
0
다이어트
와 진짜 밖에서 닭가슴살 어캐 먹어?
23
09.02 15:50
839
0
다이어트
다이어트 할때 술 약속 어떻게 해...?
4
09.02 13:40
539
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이창섭 - OLD TOWN
이창섭 - 33
이창섭 - 희망고문
OFFICIAL HIGE DANDISM - Pretender
Linkin Park(린킨 파크) - Heavy Is the Crown
FIFTY FIFTY - SOS
이창섭 - Macchiato
DK(디셈버) - 그래서 그대는
전체 인기글
l
안내
10/3 14:10 ~ 10/3 14:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
야구
아니 쓰리피트로 비판을 했는데
17
2
야구
오 순페 좋으네...
3
3
야구
송구 자체가 이상한거 같은데 저게 선수가 글러브랑 부딪혀서 수비방해 판정이야?
16
4
이슈·소식
현재 옷에 관심있는지 구별된다는 대학생 옷장.JPG
17
5
유머·감동
헬스장에 있는 의문의 기계.jpg
9
6
야구
이승엽이 룰은 잘 이용하는 듯
7
7
연예
몬엑 완전체라는데 이사람은 누구야..?
9
8
일상
남미새보다 더 빡치는게 여미새야 ㅋㅋㅋ
5
9
일상
보통 20대후반 월급 어느정도 돼??
9
10
야구
자꾸 남의팀경기보면서 가끔나오는 춘잠보면서 부러워하는중...
2
11
일상
하 꾸밈단계 맞추라는게 어려운일인가?
25
12
유머·감동
'남미새' 이 단어 너무 싫음
7
13
유머·감동
요즘 "모처럼 푹 잤다”는 사람 많은데… 이유 알고 보니
29
14
야구
야구 볼때마다 진짜 룰 너무 구식이다
15
일상
흑백요리사 보다보니 느낀건데 진심 ㄹㅇ
5
16
일상
이거 판매하는 올리브영이 없니???
7
17
유머·감동
흑백요리사 여경래 셰프 빨리 떨어져서 다행이다
24
18
이슈·소식
"카페 테라스에 지름 30㎝ 대변…홍콩계 손님, 화장실 기다리더니 테러"
19
19
이슈·소식
핫플
AOA 혜정 "초아, 딱하단 생각 無..화해·연락·단톡방도 無"
39
20
유머·감동
역전할머니맥주 치즈라볶이.jpg
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위