규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
4일 전
l
조회
460
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
레드벨벳 슬기 메이크업 전/후
이슈 · 10명 보는 중
연예인은 개꿀이라던 테이 근황 ....JPG
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
오늘 대친소 이게 뭐야
연예
한국인 중 9할은 잘못 읽는 브랜드
이슈 · 1명 보는 중
최근에 드림 샵 바껴서 해찬 반응 난리난거 투명하다
연예 · 5명 보는 중
추리 마니아들에게 김태호 나영석 급인 피디 두명.jpg
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
요즘 여돌 사이 유행인듯한 긱시크룩 스타일링 모음 (feat. 안경)
이슈
위시 일앨 개인반 표지 또 예쁨...불매해야지
연예 · 2명 보는 중
'인간샤넬' 드디어 교체... 뉴진스 민지 샤넬 앰버서더 발탁
이슈 · 1명 보는 중
짹 ㅇㄷ 맘찍 인기글 다 신고했음ㅇㅇ
일상
광고
파워링크
자취방 화장실이 너무 구려서 애인 초대 못하겠어
일상 · 8명 보는 중
지진때매 소들 자다가 깨는거봐
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
4일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
4일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
4일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
4일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
4일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
4일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
4일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
4일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
헤어
지성익 샴푸 어떤거 써?
9
07.04 13:23
191
0
다이어트
감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?
10
07.04 14:28
286
0
다이어트
도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?
9
07.04 06:38
337
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
327
0
다이어트
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
07.04 11:07
267
0
뷰티
요즘 핫한 (?) 리들샷 말야
4
07.03 10:00
222
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
4
07.03 15:42
327
0
다이어트
2주정도 했는데
3
07.04 16:48
188
0
다이어트
다이어터에게 제로콜라는 한줄기의 빛이다 진짜.. ㅠㅠ
2
07.03 21:30
193
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
186
0
화장품
더페이스샵 에어코튼 베이스 퍼플 써본 쀼
8
07.04 16:37
47
0
패션
얘들아 이거 하객룩으로 괜찮을까..?🥺
2
07.04 19:40
122
0
다이어트
계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크
2
07.04 19:56
110
0
성형후기
ㄱㅅ 수술 후기 좀....
5
07.04 20:08
89
0
다이어트
운동하고 나면 팔이 너무간지러워
3
07.03 10:34
122
0
다이어트
그냥 먹는 양만 줄여도 살 빠질까?
1
12.29 01:51
191
0
다이어트
다이어트 해본 익들아
14
12.29 00:29
411
0
다이어트
운동 2
12.29 00:02
89
0
다이어트
에스티로더 더블웨어 포슬린 컬러 쓰면 몇호야?
2
12.28 22:35
313
0
다이어트
막춤 진짜 힘들다
12.28 22:32
68
0
다이어트
다이어트 식단확인좀해줘!
7
12.28 22:10
208
0
다이어트
자기전에 하면 좋은 운동 추천좀 ㅎㅎ
12.28 21:48
29
0
다이어트
나 이거 오늘 많이 먹은거지.....?
5
12.28 21:41
166
0
다이어트
살 안빠지는 이유가 뭘까..
3
12.28 21:36
342
0
다이어트
너무 배고프지만 예뻐보이기위해 참는다
1
12.28 21:33
124
0
다이어트
얘들아 안벅지 저렇게튀어나온건 왜저러지사진ㅇ
18
12.28 20:40
848
0
다이어트
일주일간 폭식해서 이틀동안 하루에 두유 1개 정도 먹고 운동하려는데
12.28 20:35
128
0
다이어트
키/몸무게 뭐같아?
3
12.28 20:31
126
0
다이어트
근육량 많은데 헬스보단 필라테스가 낫겠지??
2
12.28 20:30
229
0
다이어트
헬스장 안 다니고 운동하는 익 있어??
1
12.28 20:25
107
0
다이어트
살찔까봐 걱정이다
12.28 19:54
49
0
다이어트
20일동안 다이어트 할껀데 츼대 몇키로까지 뺄 수 있을까
2
12.28 19:02
285
0
다이어트
다이어트 첫 날인데 운동 해도 괜차나?
12.28 18:28
46
0
다이어트
닭가슴살 소화 잘 되는 음식이야?
1
12.28 18:25
117
0
다이어트
내가 너무 싫어진다 점점 어떡하지
1
12.28 18:06
128
0
처음
이전
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
4667
668
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
aespa - Armageddon
전체 인기글
l
안내
7/5 5:58 ~ 7/5 6:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
송해나♥데프콘, 동료에서 연인으로…"자꾸 생각나는 사람" ('다해준다')
5
2
일상
얘드라 나 브라좀 봐줄래??(ㅎㅂㅈㅇ)
3
일상
레이저 제모하면 완전 깔끔해지는줄 알았는데
1
4
일상
랄랄 이사람 요즘 인기 많던데
11
5
이슈·소식
안젤리나졸리 유전자 압승한 최근샤일로
6
일상
서울 부산 장거리 일주일에 한번만나는거면
4
7
이슈·소식
실시간 보겸 유튜브 (시청역사고 피해자)
84
8
팁·추천
아니 얘들아 진짜 바디로션 챙겨발라
200
9
유머·감동
삼둥이인기에 은근 한몫했던것ㅋㅋㅋ
199
10
유머·감동
모델하라고 태어난듯한 09년생 여중생
1
11
일상
내 계란말이 폼 미쳤다 지금
1
12
야구
내가 생각하는 전반기 MVP (객관적임)
5
13
일상
실습때 신을 신발중에 뭐 살까40
4
14
일상
지금 이런 옷 입으면 더워보일까?
2
15
유머·감동
이토 준지 고양이 욘, 무 무지개다리 건넜다고 함
16
이슈·소식
[단독] 손웅정 아카데미 학부모들 "아동학대 없었다…아이들에게 일상 돌려달라"
17
이슈·소식
현재 난리난 김연아 인스타.JPG
256
18
일상
다욧중이라서 한끼만 먹는 중인데 쿠팡 알바가거든
3
19
유머·감동
겨드랑이 착색엔 발을씻자..
325
20
T1
이겨서 좋아
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위