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오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
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89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
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07.09 19:40
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다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
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07.09 23:31
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눈바디봐주고 조언해주라~40
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07.10 08:50
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154 50은 보통인가?
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07.10 19:35
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뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
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07.09 12:57
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20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
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07.09 14:50
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점심으로 육개장 사발면
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07.10 10:48
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다이어트 얼굴선
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07.09 11:42
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콧볼축소 어떻게 생각해
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07.10 01:43
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다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
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07.10 14:06
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나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
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07.10 15:11
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간절하게 살 빼고 싶어
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07.10 20:50
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일주일 급찐급빠 식단 좀 추천해주라ㅜ
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07.09 07:30
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뿌링클 콤보 다 먹고 휘낭시에도 4개 먹었는데 진짜 너무 행복했어서 폭식했다고 후회되거나 우..
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07.08 01:11
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익들아 공복유산소 30분 vs 공복유산소 1시간
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07.08 00:06
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식단 한번만 봐주라!
07.07 22:42
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단백질 식단 보통 어떻게 채워..??
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07.07 19:33
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운동 안하고 눈바디는 빠졌는데 무게가 안 줄 수 있어?
07.07 18:44
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단백질 쉐이크 추천해주라! 가성비갑으루!
07.07 17:59
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닭가슴살 1팩에 865원에 구매함 쿄쿄 40팩 삼
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하루 1200 칼로리는 너무 적은거 아니야? ㅠㅠ??
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웨이트 안한다고 근육만 빠지진 않지?
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다이어트,운동 잘알들아 나 궁금한거있어
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와 드디어 인생 최저 몸무게 찍었어
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주3회 수영+식단
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하루 술먹고 폭식한거 이틀만에 복구 완료했다 !
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빵이랑 치킨 중에 뭐가 더 나을까
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갑자기 하루에 4kg
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Pt 받을까??비추?
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수험생인데 다이어트... 할 수 있을까?
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근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
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운동 잘 하다가도 어느날은 세상 비관적이게 돼서 운동하면서 스트레스 받을 때 있어
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