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160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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러너스 하이 중독된듯
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생리 50일 넘게 밀리는데 한번 봐줄 사람??
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원래 체지방 잘 안 빠져?
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퍼스널컬러 받아본 사람 대충 얼마였어?
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혹시 고도비만인데 3개월은 식단만 하는거 ㄱㅊ아?
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다이어트
30kg 빼면 당연하게 뱃살도 엄청 빠지겠지?
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젤네일 브랜드 궁금해 ㅜㅜ(그림있음)
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간식..
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내일 오전에 헬스장 가기전에 뭐먹을까
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식단 안 하구 운동하면
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나 정도면 뚱뚱이야..?ㅜㅜ
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40kg 뺄건데 일반식 두 끼 먹으면서 빼도돼?
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다이어트
식단이랑 운동을 어떻게 해야 할까?
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나 고도비만 74키론데 휴가 전까지 60키로대 달성해야 하는데 가능할까??
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난 진짜 의지부족이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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빅씨스 인터벌? 이거 하려는데 왜캐 어려워..?
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운동 안 하고 20키로 정도 빼면 골격근량 얼마나 줄어들까..?
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3달 8키로.. 가능할까??
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생일이라 외식할건데 메뉴 추천좀
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다이어트 과자 추천해줄 수 있오?!
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158에 53에서 58.5까지 찜…
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먹토 미치겠다 진짜
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다이어트 시작하고 빠지기만 하다가 다시 좀 쪘는데
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마녀스프에 고기 안 넣었더니 속이 너무 허하다
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164/54인데.. 살 어떻게 빼야할까…
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일반식 먹으면서 살 빼지말라던데 그럼 뭐 먹어야됨
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간헐적 단식 중인데 공복중에는 제로음료도 안돼?
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버피테스트 진짜 손목에 무리 많이가는구나
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교대근무인데 다이어트하는 사람들 있냐
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쀼들 '와 오늘 운동 열심히 했다' 라는 기준이 뭐야???
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프로틴 쉐이크에 뭐 타먹을까
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