호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형후기 명품
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 880l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
2개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
2개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
2개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
2개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 57 10.01 23:03566 0
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아14 10.01 23:44496 0
화장품혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀 9 10.01 19:23263 0
다이어트 다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?5 10.02 17:30251 0
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함5 14:09132 0
다이어트 3일 단식vs3일동안 절식+운동5 09.07 15:34 791 0
다이어트 오늘 46.9 보고 뿌링클 묵는당!!!!!3 09.07 14:40 523 0
다이어트 와 63.3에서 안빠지다가 62.1로 훅 빠지고 하도 안빠져서 다시 폭식해서 지금 63.5인데 안빠져.. 09.07 14:16 304 0
다이어트 애기다이어터 라면이 너므 먹고싶어서 09.07 14:09 189 0
다이어트 나의 치팅데이!!2 09.07 13:15 431 0
다이어트 먹방도 대리만족 되는 사람만 보는게 맞는듯3 09.07 12:58 366 0
다이어트 본도시락 샐러드 먹어본사람 있니 09.07 10:36 215 0
다이어트 3개월에 6키로 쪘는데4 09.07 10:35 402 0
다이어트 하 오늘따라 운동하는데 너무 피곤하고 힘들다•••1 09.07 09:31 239 0
다이어트 괄사 점점 효과 없어져…..??1 09.07 08:55 441 0
다이어트 나 절식인지 아닌지 봐주라1 09.07 08:48 404 0
다이어트 점심 비빔밥 먹을까 소바 먹을까1 09.07 08:29 236 0
다이어트 헬스하거 근육통 없으면 운동 강도 좀 더 높여야겠지..?7 09.07 07:33 811 0
다이어트 60kg 깬 익들 어떻게 깼어?1 09.07 02:03 414 0
다이어트 또 폭식했어..ㅠ4 09.07 01:33 577 0
다이어트 혹시 인바디 기계마다 측정치 달라?1 09.06 23:03 327 0
다이어트 다이어트중인데 일 스트레스때문에1 09.06 19:23 251 0
다이어트 다이어트 질문..11 09.06 18:16 411 0
다이어트 몸무게 너무 신경쓰지 않을래 09.06 17:54 215 0
다이어트 진짜 키빼몸-(100+10%) 정도가 통곡의 벽인듯9 09.06 17:41 607 0
처음이전265266267268269270271272273274275276다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
FIFTY FIFTY - SOS
album image
이창섭 - Macchiato
album image
이창섭 - 희망고문
album image
이창섭 - 33
album image
DK(디셈버) - 그래서 그대는
album image
이창섭 - OLD TOWN
album image
Linkin Park(린킨 파크) - Heavy Is the Crown
album image
OFFICIAL HIGE DANDISM - Pretender
전체 인기글 l 안내
10/3 19:02 ~ 10/3 19:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)