호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 647l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
3일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
3일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
3일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
3일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
3일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45621 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38488 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야8 07.05 18:08178 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 5 0:59109 0
다이어트 계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크4 07.04 19:56307 0
다이어트 더단백 너무 맛있군1 06.20 08:37 222 1
다이어트 한번 입 터지니까 1 06.20 07:12 178 0
다이어트 액상과당 때문에 찐 살이 맞았나보ㅓ.. 06.20 01:20 347 0
다이어트 오트밀 어디에 팔아?5 06.19 23:52 250 0
다이어트 혹시 야식 끊어본익 1 06.19 23:47 174 0
다이어트 누워있는것보단 앉아있는게 낫고 06.19 22:54 121 0
다이어트 BMI는 표준인데1 06.19 22:53 184 0
다이어트 다이어트한 뒤부터 하체가 너무 잘 붓는데 왜 이럴까6 06.19 22:47 370 0
다이어트 갑자기 막 2키로씩 찐거 보통 얼마만에 돌아와…?3 06.19 21:33 321 0
다이어트 이 정도 몸 나오려면 167에 몇키로여야 할까?15 06.19 20:48 1878 0
다이어트 백숙 남은 걸로 오트밀 죽 만들어도 ㄱㅊ?1 06.19 20:43 129 0
다이어트 낼 점심으로 뭐 먹지1 06.19 20:40 86 0
다이어트 인티에 다이어트 오카방 있어요?3 06.19 20:39 174 0
다이어트 치팅데이2 06.19 20:28 128 0
다이어트 통허리 익들아 ㅜ2 06.19 20:12 325 0
다이어트 방금 치토스 한 봉 다 먹었는데1 06.19 20:06 165 0
다이어트 닭가슴살 괜찮은 브랜드 추천해주라!2 06.19 19:41 192 0
다이어트 7개월간 인바디 변화!48 06.19 19:18 2586 9
다이어트 체중 진짜 의미 없을까...?3 06.19 19:17 473 0
다이어트 애드라…나 158/77에서 63까지 뺏는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4 06.19 19:08 258 1
처음이전781782783784785786787788789790791792다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
너드커넥션(Nerd Connection) - 그대만 있다면 (여름날 우리 X 너드커넥션 (Nerd Connection))
album image
임영웅 - 인생찬가
album image
아이유 - Love wins all
album image
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
album image
NewJeans - Bubble Gum
album image
임영웅 - 모래 알갱이
album image
QWER - 고민중독
전체 인기글 l 안내
7/6 19:12 ~ 7/6 19:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)