호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 987l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
4개월 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
4개월 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
4개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
4개월 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
4개월 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 잘먹어야 잘빠진다잖아 근데 절식으로 대사 낮아져 있는 사람은 어떻게 해야할까??11 11.18 22:58554 0
다이어트 진짜 현실적으로 일주일 5kg 다이어트 가능해...? 12 11.19 14:59357 0
뷰티피부가 전체적으로 하얘지고6 11.19 15:24385 0
다이어트 강박 없애고 싶어 진짜 도와줘... 5 1:48164 0
피부내가 까먹을까봐 써두는 피부과 시술 후기!5 11.18 19:26302 3
다이어트 난 왜 초콜릿 앞에서 자제력을 잃을까,,,4 09.17 01:03 213 0
다이어트 운동할때 골반 소리 나는 사람 ㅠㅠ?7 09.17 00:49 444 0
다이어트 다이어트 시작할려고 하는데 질문 답해줄 익 있니??5 09.17 00:26 246 0
다이어트 이쯤되면 눈치껏 3키로 알아서 빠져야하는거 아니야?2 09.17 00:16 344 0
다이어트 살좀 빠졌다구 스키니랑 크롭티를 샀는데 말야...34 09.17 00:03 3350 0
다이어트 올해 안에 10kg 뺄 수 있겠지?ㅜㅠㅠㅠㅠ4 09.16 23:58 282 0
다이어트 유지어터들아 매일 운동해..? ㅠㅠ4 09.16 23:57 549 0
다이어트 근육 늘리고 체지방 뺐다ㅠㅜㅠ10 09.16 23:55 597 0
다이어트 오늘 저녁 폭식했다.. 09.16 23:44 146 0
다이어트 유산소도 몸이 적응해??2 09.16 23:44 255 0
다이어트 퇴근 후 런닝!2 09.16 23:42 226 0
다이어트 쀼들아 내가 아침밥을 안먹는데2 09.16 23:42 237 0
다이어트 쀼들 제일 먹고싶은거 뭐야?10 09.16 23:38 161 0
다이어트 하..치킨먹는다..2 09.16 23:35 115 0
다이어트 내 인바디 보고 운동 추천해줄 몸잘알 천사쀼 9함..9 09.16 23:30 504 0
다이어트 알배겼는데 09.16 23:22 65 0
다이어트 요거트 100그람에 탄수 5그람1 09.16 23:22 187 0
다이어트 2.5단계 시행 전에 피티 받다가 1~2주 쉬는동안 식단만 관리했더니 체지방률 1프로 낮아졌는데 09.16 23:21 192 0
다이어트 하아 ... 빵 너무 먹고 싶어 입안 텁텁해지는거 ...5 09.16 23:20 224 0
다이어트 이거 아는 사람 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ함 봐줘ㅠㅠㅠㅠ6 09.16 23:18 466 0
처음이전0730740750760770780790800810823083084다음끝
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
22명 찬성 (목표 20명)
제우스
61명 찬성 (목표 20명)
이모티콘제작
전체 인기글 l 안내
11/20 15:54 ~ 11/20 15:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)