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이 정도 먹었는데 더 먹어도 돼?1 l 다이어트
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점심: 닭가슴살, 두부면에 저칼로리 소스

간식: 수박 7조각, 에이스 3조각

저녁: 바나나 2개, 방울토마토 7알

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쀼1
과일로 끼니 떼우기보다는 아침처럼 클린식으로 한 끼 더 먹어! 과일도 끼니대용으로 많이 먹으면 혈당올라! 그냥 입 심심할때 몇 조각씩 집어먹고 밥은 제대로 챙겨먹어야돼!!
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