호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 640l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
4일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
4일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
4일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
4일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
4일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
4일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
4일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
4일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형턱보톡스 볼패임 혹은 볼살 없어져??13 07.07 17:04389 0
다이어트 닭가슴살 1팩에 865원에 구매함 쿄쿄 40팩 삼11 07.07 13:59360 0
다이어트 하루에 초콜릿 4조각만 먹으면 굳이 디이어트초콜릿 인 사도 될까..?6 9:05342 0
피부아 애플샷 받아볼까 어떤지 궁금해~4 07.07 21:35168 0
화장품 이런 색상 아라는 어떻게 사용해? 4 7:04151 0
다이어트 여쿨라들 베이스 립 뭐발라??3 06.04 19:04 340 0
다이어트 다이어터익 컬리플라워로 볶음밥 해먹는데 양이 너무 많아...1 06.04 18:53 215 0
다이어트 단식 효과 없는 거 너무 속상하다11 06.04 17:59 1540 0
다이어트 맵짠 어떻게 끊어…3 06.04 17:53 312 0
다이어트 공복운동하려고하는데 06.04 17:09 133 0
다이어트 다이어트 중 과자2 06.04 16:10 433 0
다이어트 진짜 미치겠어1 06.04 15:29 220 0
다이어트 편의점 샐러드에 있는 닭가슴살 칼로리 몇일까?1 06.04 14:53 261 0
다이어트 집에 운동기구 하나 사려는데 뭐가 좋을까?2 06.04 13:53 219 0
다이어트 선식 쉐이크 다이어트에 안좋아..?2 06.04 13:51 288 0
다이어트 너무 오랜만에 다이아트해서 감이 안잡히는데..!1 06.04 13:44 192 1
다이어트 다린이 식단 도움 좀 줄 사람!! 06.04 13:25 119 0
다이어트 와 5일동안 6키로 쪘다….. 복구가눙하겟지4 06.04 12:35 711 0
다이어트 몸무게는 안빠지는데 인바디로는 근육+1 체지방량-2면2 06.04 08:51 284 0
다이어트 체중이 하도 안빠져서ㅜㅜ1 06.04 04:11 309 0
다이어트 단백질 다들 얼마나 챙겨먹어?4 06.03 21:28 614 0
다이어트 디저트 대체할거 찾았다!!2 06.03 21:21 516 1
다이어트 만두먹으면 속 안좋은 익 있어??7 06.03 20:32 510 0
다이어트 하핫 생일이라고 디저트 겁나 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 06.03 20:17 151 0
다이어트 불가피하게 운동 하루 못할거같은데 ㅠㅠ5 06.03 16:27 511 0
처음이전337338339340341342343344345346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
하민(플레이브.. 3일 전 터치드 5일 전 예준(플레이브.. 5일 전 은호(플레이브.. 4일 전 MBTI 4일 전 이즈나 3일 전 박은석 3일 전
전체 인기글 l 안내
7/8 22:08 ~ 7/8 22:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)