호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 명품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 577l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
2일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
2일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
2일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
2일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
2일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
2일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
2일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
2일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45796 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38638 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야9 07.05 18:08236 0
다이어트 다들 하루 몇칼로리 먹어? 8 07.06 00:59188 0
다이어트 일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까6 07.06 16:18216 0
다이어트 익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??3 06.28 00:44 363 0
다이어트 지금 라면 먹으면 3 06.28 00:41 142 0
다이어트 그냥 6시 이후에 금식 하지 말고4 06.27 23:39 336 0
다이어트 (여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?26 06.27 22:46 1575 0
다이어트 다들 다이어트 할 때 영양제 보조제..? 뭐 먹어?3 06.27 21:34 300 0
다이어트 역시 화장실 한번 다녀오면 무게가 팍팍 주는고만1 06.27 21:30 144 0
다이어트 요거트 좋아하는쀼들 06.27 21:07 141 0
다이어트 견과류 7봉지나 먹었는데7 06.27 17:58 404 0
다이어트 정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?10 06.27 15:35 608 0
다이어트 살빠지면서도 튼살이 생겨??ㅜㅜ8 06.27 12:57 433 0
다이어트 키 156 적정 몸무게 얼마야?? 8 06.27 10:42 518 0
다이어트 157/50.xx 한달 반 3키로 감량 가능한가? 06.27 09:19 74 0
다이어트 166 60... 한달 4키로 가능 ?? 06.27 02:02 89 0
다이어트 빅씨스 홈트 영상 진짜 너무 좋아 포기하고싶기전에 딱 끝나5 06.26 23:44 352 1
다이어트 아니 진짜루 변비 어떡해??8 06.26 23:40 417 0
다이어트 눈바디 달라보이려면 최소 몇 주는 돼야할까?1 06.26 22:14 195 0
다이어트 다이어트 식단과 운동의 비율 7 06.26 20:07 383 0
다이어트 몸무게 강박 심하면 다이어트 멈추는게 맞을까?3 06.26 19:36 278 0
다이어트 고도비만 직전인데 한 달에 몇 키로 빼려나 4 06.26 19:32 281 0
다이어트 폭식 3일차.. 지금이라도 유산소 타면1 06.26 17:10 149 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 NewJeans - Bubble Gum
album image
7 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글 l 안내
7/7 5:56 ~ 7/7 5:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)