호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 피부 패션잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 694l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
9일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
8일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
8일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
8일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
8일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
8일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
8일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
8일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
8일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?12 07.11 12:37748 0
다이어트 인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..7 07.11 11:16301 0
다이어트 다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음7 07.11 12:06497 0
다이어트 난 유산소 러닝이 최고인듯7 07.11 10:37519 0
다이어트 내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어5 07.12 02:04538 0
다이어트 한 달 반 동안 8킬로 뺐어12 11.09 11:43 504 0
다이어트 58키로까지 뺐는데 다시 70됐어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ6 11.09 11:36 490 0
다이어트 뱃살은 식이가 답이야?6 11.09 11:32 470 0
다이어트 공복유산소 + 간헐적 단식 추천해(3주만에 7키로 뺌)6 11.09 11:16 2611 9
다이어트 다이어트할때 운동은 얼마나해야해??5 11.09 11:12 195 0
다이어트 내 첫 인바디 분석 부탁해4 11.09 11:00 357 0
다이어트 쀼들아ㅠㅠㅠ 눈바디가 정확한거 맞지?? 8 11.09 10:50 139 0
다이어트 주말에 결혼식 다녀왔는데 어쩌지1 11.09 10:05 195 0
다이어트 변비에 효소or 차전자피 식이섬유3 11.09 10:01 455 0
다이어트 다이어트 시작 뭐부터 할까? 10 11.09 09:55 160 0
다이어트 피부 더 나빠지기전에 피부과갔다와야겠지?404012 11.09 09:19 563 0
다이어트 정체기 와서 이틀 쉬었더니 성공해쏘!1 11.09 08:51 351 0
다이어트 다이어트하려하는데 ㅅㅇㅁ다이어트가나을까 간헐적단식이나을까?4 11.09 08:51 207 0
다이어트 종아리 어케뺄수있을까4 11.09 04:15 343 0
다이어트 나 초고도비만인데 유산소운동 안해도될까?7 11.09 04:07 296 0
다이어트 간헐적 단식하고 아침 공복유산소랑 병행하는거2 11.09 03:19 303 0
다이어트 열라면 순두부? 먹어보고싶은데..4 11.09 02:58 236 0
다이어트 효리언니 머리잇자나3 11.09 02:49 510 0
다이어트 쯔위도 턱 엄청 짧은편인거맞지?2 11.09 02:28 446 0
다이어트 보통체형 익들아 만세하면 갈비뼈 만져지니?11 11.09 02:19 491 0
처음이전8338348358368378388398408412842843844다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 NewJeans - Bubble Gum
album image
7 이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
전체 인기글 l 안내
7/13 9:24 ~ 7/13 9:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)