호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 피부 패션잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 701l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
10일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
10일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
10일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
9일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
9일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
9일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
9일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
9일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
9일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 보통에서 극마름 식단 어떻게 해?16 07.13 01:48494 0
다이어트 팔뚝 이 부분 어케뺌...7 0:01372 0
다이어트 158/58 -> 49 몸무게 변천사9 07.12 19:43817 0
다이어트 입 터짐 5일째야ㅠ5 07.12 18:15288 0
다이어트 일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?11 07.12 22:35339 0
다이어트 급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나? 05.20 12:23 73 0
다이어트 운태기 어케 극복해..?1 05.19 23:41 139 0
다이어트 생리 시작할때 다이어트 빡세게 시작해도 살 잘 안빠질까?5 05.19 22:49 537 0
다이어트 다이어트 스트레스가 사라졌다 4 05.19 22:26 345 1
다이어트 연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?9 05.19 20:33 1006 0
다이어트 빅컵누들 우동맛 저녁이나 한끼로 어때..6 05.19 20:12 451 0
다이어트 내일부터 식단 다시 제대로 해야겠다1 05.19 19:46 122 0
다이어트 당분간은 다이어트 쉬어야겠다... 05.19 19:14 117 0
다이어트 아이스크림 너무 먹고싶다1 05.19 19:04 111 0
다이어트 딱봤을때 통통해보이진않지? 14 05.19 17:25 1093 0
다이어트 매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..3 05.19 14:17 362 0
다이어트 그릭요거트 성분 어때 ??4 05.19 08:36 553 0
다이어트 헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?3 05.19 07:31 303 0
다이어트 허벅지 52cm가 뚱뚱이야?1 05.18 21:58 232 0
다이어트 나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든 11 05.18 17:39 430 0
다이어트 압박스타킹 !! 05.18 15:30 87 0
다이어트 탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까 8 05.18 12:26 314 0
다이어트 폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증..2 05.18 12:17 191 0
다이어트 두 곳에서 잰 인바디 기초대사량이 크게 차이나면 어떡해???1 05.18 12:00 135 0
다이어트 다이어트 할때 근력 vs 유산소1 05.18 11:21 219 0
처음이전373839404142434445464748다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
터치드 10일 전 이즈나 8일 전 박은석 8일 전 하민(플레이브.. 8일 전 은호(플레이브.. 9일 전 예준(플레이브.. 10일 전 MBTI 9일 전
전체 인기글 l 안내
7/14 11:56 ~ 7/14 11:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)