호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 922l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
3개월 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
3개월 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
3개월 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
3개월 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
3개월 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
3개월 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
3개월 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
3개월 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라12 10.03 22:10516 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23269 0
다이어트 점심 한 끼 먹고 저녁에 계란2알만 먹으면 좀 그런가?6 8:39139 0
다이어트 158 81 한달동안 몇키로 감량 가능하다고 봐?5 10.04 08:12270 0
다이어트 잘먹는애들이랑 다니면 나까지 살찌는거 4 10.03 21:13230 0
다이어트 허벅지 안쪽 살 대박이다 진짜...1 03.29 20:21 705 0
다이어트 168에 아담하면서 마른애들 골격 가진사람 이분아닐까5 03.29 20:19 2264 0
다이어트 샐러드 해먹을때 뭐 뿌려먹어??5 03.29 20:03 139 0
다이어트 다이어트 점핑잭만해도 될까6 03.29 19:58 860 1
다이어트 어제부터 먹는양 조절한다4 03.29 19:56 185 0
다이어트 주원홈트 안쪽살 운동 자극 최고다3 03.29 19:43 689 0
다이어트 홈트로 일주일에 이키로빼본 쀼?3 03.29 19:37 254 0
다이어트 165 50 체구가 158 46 체구랑 비슷해?6 03.29 19:31 498 0
다이어트 나 저녁에 파바 치킨텐더 샌드위치 거의 두개 먹었는데 왕배부르다! 03.29 19:29 100 0
다이어트 바나나 5개 너무 많이 먹나?6 03.29 19:28 401 0
다이어트 키 164인데 몇키로같아? 409 03.29 19:23 237 0
다이어트 뿌링클 3조각 뿌링핫도그 하나 맥주반캔2 03.29 19:12 283 0
다이어트 절식다이어트하다가 오늘 좀 더 먹었는데 체중계 올라가기가 두렵다3 03.29 19:08 199 0
다이어트 167/55 ...딱 보기 좋을정도일까?14 03.29 19:00 563 0
다이어트 몇 칼로리 이상부터가 보통이고 또 폭식이야??5 03.29 18:53 486 0
다이어트 평일에는 식단 빡세게 하는데 주말만 되면 풀어진다 ㅠㅠ 03.29 18:53 43 0
다이어트 한 팔 당 체지방 150그램 정도씩 빠졌는데 03.29 18:50 52 0
다이어트 식이로만 빼는데 1000칼로리 먹어도 될까?2 03.29 18:47 298 0
다이어트 연예인 다이어트 중에 젤 유명한 게 뭘까6 03.29 18:45 301 0
다이어트 오늘 나 진짜 단거 엄청 먹었거든 내일 식단 어떻게 해줘야할까 03.29 18:38 106 0
처음이전3093104311312313314315316317318319320다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
불꽃축제 케이링크 흑백요리사 음주운전 투애니원 해외여행 연예 라이즈
전체 인기글 l 안내
10/5 21:00 ~ 10/5 21:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)