호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 헤어 명품 렌즈·안경 성형후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 682l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
7일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
7일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
7일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
7일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
7일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
7일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
7일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
7일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음7 07.11 12:06289 0
다이어트 눈바디봐주고 조언해주라~40 35 07.10 08:50308 0
다이어트 하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ5 07.10 14:06322 0
다이어트 30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?5 07.11 12:37256 0
다이어트 점심으로 육개장 사발면4 07.10 10:48226 0
다이어트 식단으로 계란만 먹으면 가능할까ㅠㅠ?10 01.28 16:02 333 0
다이어트 낼부터 다욧합니다2 01.28 15:08 97 0
다이어트 다이어트 중인데 위염왔어ㅠㅠ 01.28 15:03 110 0
다이어트 5키로뺐는데 여기서 더 안빠진다.... 01.28 14:47 95 0
다이어트 현미밥 추천해줄 수 있을까?? 01.28 14:47 45 0
다이어트 점심에는 인스턴트 괜찮아 ? 01.28 13:53 55 0
다이어트 요거트 먹는 쀼들 한번만 들어와주라 !!3 01.28 13:53 192 0
다이어트 사랑의 불시착에서 윤세리입는 옷같은건 01.28 13:12 142 0
다이어트 원래 내장지방 적으면 복근 보여?? 01.28 13:04 151 0
다이어트 살은 안빠지고 근육만 붙는데7 01.28 12:58 246 0
다이어트 드디어 원하는 몸무게 달성했다3 01.28 12:27 257 0
다이어트 다이어트 약 먹어보고 싶은데9 01.28 12:15 229 0
다이어트 저녁으로 무엇을 먹을까 ~.~ 선택좀4 01.28 12:10 136 0
다이어트 키 154cm에 몸무게 44kg으로 나왔는데 보통이야?69 01.28 11:56 4655 0
다이어트 다이어트 자극짤 찾는 이쁘니들🥰 01.28 10:48 1283 0
다이어트 저탄고지 할 때 양배추환 먹어도 돼? 01.28 08:27 69 0
다이어트 살8키로빼면 예뻐지긴할까3 01.28 08:24 408 0
다이어트 다이어트 진짜ㅠ 01.28 05:12 94 0
다이어트 19일안에 5키로 뺄 수 있겠지?!?!1 01.28 03:17 184 0
다이어트 나 오늘부터 다이어트 재시작 할거다!!! 01.28 02:11 88 0
처음이전4597598599600601602603604605606607608다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
이승윤 - 폭포
album image
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
album image
영재 (Youngjae) - T.P.O
album image
태연 (TAEYEON) - Heaven
album image
ENHYPEN - Mortal
album image
LISA - Rockstar
album image
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
이승윤 - 폭죽타임
전체 인기글 l 안내
7/12 8:12 ~ 7/12 8:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)