호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 피부 패션잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
초록글 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 701l

궁금... 살이 안빠짐 ㅠㅠ

일반식으로 한끼먹는데 (김밥한줄정도) 점핑하는데 몸무게 그대로야 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 생리전이긴해

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무나 변수가 많아서 뭐라 말할수는 없지만 단백질은 꼭 챙겨 먹어야해ㅠ 그리고 생리주간에는 붓기가 있어서 안빠질 수 있어! 하루에 한끼만 먹는거야 아니면 한끼를 일반식으로 먹는다는거야? 지금 스펙이 어떠냐에 따라서도 다 달라서 살이 안 빠지는 이유를 콕 찝어 말할 수 없지만 단백질은 근육을 위해서라도 꼭꼭 챙겨먹자!
10일 전
글쓴쀼
답글 고마워! 하루에 한끼먹는데 사내식당에서 나오는거 먹고있어 밥양은 반으로 줄이구
10일 전
쀼2
너무 적게 먹어도 안 빠지더라! 기초대사량 보다 2-300은 더 먹어야핼
10일 전
쀼3
솔딕히 근략운동 안하면 단백질 먹어봐야 에너지원이랑 남은건 체지방 쌓이는 용도 밖에 없는디
10일 전
쀼3
운동을 유산소 밀고 근력도 해
10일 전
글쓴쀼
댓글 고마워! 점핑30분 근력30분해
9일 전
쀼4
김밥에 단백질도 딱히 앖겠구만
저 정도 양이면 안먹어서 안빠진 가능성이 높아보여 식단만 할거몬 차라리 클린식으로 두세끼 먹어
10일 전
글쓴쀼
댓글 고마어어
9일 전
쀼5
탄단지 챙겨먹어야 오히려 빠져
9일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
인스티즈
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 팔뚝 이 부분 어케뺌...12 0:011114 0
다이어트 보통에서 극마름 식단 어떻게 해?21 07.13 01:48636 0
다이어트 157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ17 8:21277 0
다이어트 158/58 -> 49 몸무게 변천사9 07.12 19:43997 0
다이어트 일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?13 07.12 22:35392 0
  • 오류
페이지 수가 너무 큽니다

 확인