규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
명품
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
480
l
자세가 잘 못 됐나? 진짜 근육 펌핑되는 느낌이야
•••
이런 글은 어떠세요?
만두집에서 32000원 플렉스함
일상 · 13명 보는 중
와 대구에서 이리 입고갔대 개웃ㄱ다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 36명 보는 중
광고
파워링크
내기준 올해 반응 핫했던 뮤비 Top3
연예 · 8명 보는 중
정보/소식
김해준♥︎김승혜, 10월 결혼..소속사 측 "예식은 비공개 진행” [공식]
연예 · 11명 보는 중
6월 1일부터 인상되는 주요 제품.JPG
이슈 · 6명 보는 중
이거 친한 사친한테 보내는거 별로인가
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
빅히트 공지 방탄소년단 진 전역 안내
연예
아무리 복장 신경 안쓴다고 해도 회사갈 때 이 옷은 에바임...? ㅎㅎ
일상 · 9명 보는 중
가난한 집안에서 살면 제일 무서운게 다들 돈인줄 알지? 절대 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 29명 보는 중
너네 선물로 이거받으면 어떨거같냐
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
한국 망할때까지 살아남을 도시래
일상 · 22명 보는 중
키링 정리+보관하는 꿀팁.twt
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
어깨피고 엉덩이에 힘 주고 걸어밥
2일 전
쀼1
다리가 없다고 생각하고 웅덩이 힘으로 걸엉
2일 전
쀼2
나도 런닝 뛸 때 발목이랑 종아리 아파가지고 안뛰고 걍 걸어 경사도 7-8정도로 하고 속도 6으로 40분정도만 걸어도 땀 줄줄 나고 칼로리 소모도 꽤 되더라구
2일 전
쀼3
엉덩이 근육 쓸 줄 몰라서 그런 것 같은데 나 예전에 근력운동 하기 전에 ㅠㅠ 걷기만 많이해서 살뺏는데 안 그래도 종아리 발달형인데 허벅지 살 엉덩이살 다 빠지고 종아리만 남아서 보기 싫었어
2일 전
쀼4
경사 좀 올리고 상체 살짝 숙이고 해봐
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?
25
07.05 12:45
847
0
다이어트
젤 먹고 싶은거 뭐야
10
07.05 18:08
253
0
다이어트
다들 하루 몇칼로리 먹어?
8
07.06 00:59
205
0
다이어트
일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까
6
07.06 16:18
246
0
다이어트
나 마른비만 + 종이인간인데 이렇게 먹는 게 맞을까..
5
07.05 22:27
217
0
다이어트 후기
160에 72였는데 지금 59까지 내렸다 ..
8
07.05 11:28
351
0
다이어트
다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?
4
07.05 14:25
281
0
다이어트
고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?
4
07.06 13:02
134
0
다이어트
도와줘 🥹공복 유산소하고 체지방 안빠지고 근육만 빠짐
4
07.06 15:39
209
0
다이어트
근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
3
07.06 21:01
69
0
다이어트
수험생인데 다이어트... 할 수 있을까?
4
07.06 21:41
98
0
화장품
세일기간에 틴트 여러개 샀는데 유통기한이
4
07.05 16:43
96
0
다이어트
이정도 식단 어때?
2
07.05 22:55
82
0
성형
얼굴 지흡하고 다이어트하기VS다이어트하고 얼굴 지흡하기111111122222222
2
07.06 01:57
71
0
다이어트
어제 입터져서
2
07.06 06:52
65
0
다이어트
나 살이 안 빠지는데 이유를 모르겠어 ㅠ
18
01.24 03:51
1621
0
다이어트
연휴 때 먹어서 1.5 찐건
2
01.24 02:21
204
0
다이어트
이렇게 먹으면 살 빠질려나..,
1
01.23 23:49
695
0
다이어트
다이어트하면 원래 이렇게 기운이 없나....ㅠ?
1
01.23 23:24
739
0
다이어트
162/47-8 다이어트하려하거든
3
01.23 23:10
902
0
다이어트
이거 정체기지ㅠㅠㅠㅠㅠ?
3
01.23 22:44
923
0
다이어트
나 플랭크하면 팔꿈치 거칠어지고 착색 돼…
01.23 21:57
191
0
다이어트
9개월동안 고구마랑 닭가슴살 먹기 D-260
2
01.23 21:26
205
0
다이어트
운동만해도 살 빠질까?
3
01.23 20:39
491
0
다이어트
종아리살...제발..
01.23 20:35
112
0
다이어트
런닝 vs 점핑다이어트
3
01.23 19:48
297
0
다이어트
유툽에서 효과본 운동영상 있어? 같이 공유해보자
1
01.23 19:46
212
0
다이어트
나 벌써 정체기 온건가...??
1
01.23 19:15
222
0
다이어트
동네 헬스장 가서 런닝머신이랑 사이클 정도 탈건데
2
01.23 18:14
345
0
다이어트
폭식증 때문에 3키로 찐 거 이주안에 정리하겠음
3
01.23 18:00
400
0
다이어트
단백질바랑 단백질 음료 추천해주라!!
2
01.23 16:34
242
0
다이어트
52>57 한달동안 찐거 …
5
01.23 16:31
309
0
다이어트
오늘 이렇게 먹었어... 절식같아 아니면 과식같아??
6
01.23 16:28
348
0
다이어트
일주일에 3키로 정도 빼보신 분들 다 들어와주세요!ㅠ
5
01.23 15:47
373
0
다이어트
키 155에 적당하게 이쁜 몸무게가 몇이야.?
7
01.23 15:34
461
0
처음
이전
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
KISS OF LIFE - Sticky
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
십센치 - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
이승윤 - 폭포
이승윤 - 폭죽타임
LISA - Rockstar
이무진 - 애상
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
전체 인기글
l
안내
7/7 10:10 ~ 7/7 10:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
진짜 비연예인 삶 살고싶으면 이정도 는 해야될 거 같은 체험 삶의 현장 최민식 편
2
2
일상
8월 좋다 회사 13일만 다니면 됌
2
3
유머·감동
내연녀 나체사진 프사 배경으로 게시한 男
12
4
이슈·소식
정호근 "사주에 단명 보여”..하리수 "성전환 수술 때문에 그런 것” (심야신당)
3
5
팁·추천
새로나온 맛으로 나온 도른신상 근황jpg
3
6
유머·감동
친구 셀카에 입은 옷 예뻐서 어디꺼냐고 물어봤을 뿐인데...
6
7
유머·감동
요즘 망곰이 근황
1
8
일상
씨유 두바이초콜렛 사지마
13
9
유머·감동
[네이트판] 정신적/육체적 불륜보다 무서운 불륜..
26
10
이슈·소식
GS25상륙한 요아정 근황 jpg
6
11
유머·감동
어둠의 법륜스님 한아름송이 무물
150
12
유머·감동
혼자서 팀장 조모상 갔다옴
13
유머·감동
[핑계고] 핑계고에서 수다 떠는 것이 즐거웠던 이성민 ㅋㅋㅋㅋ
14
유머·감동
나 어제 피자 시켜먹었는데 이런 분 처음 봐.....
181
15
유머·감동
전화 공포증 있는 사람들은 공감하는 샤이니 키의 행동.jpg
3
16
일상
친구 연락 묘하게 ㅜ....
2
17
일상
ㅁ카카오 26주 적금 다시는 안해야지😭
2
18
일상
그릭요거트 상한거 절대 먹지마
9
19
일상
야근하기 싫어서 월급 80만원 줄여서 이직하는 거 오바야?
17
20
일상
바퀴일까... 절망적이네
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위