규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
829
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
밀양 사람을 주변에 두면 안 되는 이유
일상 · 6명 보는 중
'꽁꽁 얼어붙은 한강위로 고양이가 걸어다닙니다' 챌린지 목소리 주인공 후기
이슈
광고
파워링크
오늘 대친소 보넥도와 라이즈 차이 여기서 명확하게 나타남
연예 · 8명 보는 중
정말 종이책이 얼마나 안 팔리냐면
이슈 · 16명 보는 중
남의강아지 산책할때 빤히 보면 실례인가
일상 · 2명 보는 중
내 점심인데 이정도면 대식가야??
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
성한빈 씨 대한항공 승무원 간단 합성
연예 · 5명 보는 중
아 르세라핌 에엔알 왜이랴.....
연예 · 6명 보는 중
카리나 왜 자꾸 눈 앞머리 짝짝이로 메컵 해주지ㅠㅠㅠ
연예
경찰관 제복 10년 만에 바꾼다…내년 10월 공개
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
연예계 은퇴 안 한 박유천, 문신 드러내고 해맑은 표정
이슈 · 25명 보는 중
중년배우가 원래 이런거임......?
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
6일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
6일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
6일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
6일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
6일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
6일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
6일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
6일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
6일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
286
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
308
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
320
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
5
07.11 12:37
250
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
226
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
125
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
285
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
4
07.11 11:16
115
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
353
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
273
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
233
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
134
0
다이어트
162/49
5
07.11 09:04
156
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
3
07.11 14:54
29
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
67
0
다이어트
나만 정석다이어트로 살못뺐나봐
10
08.19 13:49
874
1
다이어트
카야토스트 먹었다..
1
08.19 13:42
139
0
다이어트
일반식
08.19 13:42
65
0
다이어트
운동량 갑자기 많이 늘리면 오히려 근손실이 올 수 있어?
6
08.19 13:35
494
0
다이어트
운동으로 5키로 뺐어 부끄럽지만 응원 한마디만
6
08.19 13:31
233
0
다이어트
내 뱃살 지금 어때? (눈갱 조심...)
3
08.19 13:28
497
0
다이어트
172 63 > 56까지 뺐는데 53까지 빼려면
4
08.19 13:25
242
0
다이어트
163에는 몸무게 어느정도가 연예인 정도로 마른 걸까??
3
08.19 13:23
351
0
다이어트
탄수화물 미움받는거 안타까움 ㅠㅜ
7
08.19 13:18
350
1
다이어트
복근 있는 사람도
3
08.19 13:11
181
0
다이어트
속눈썹 펌했는데 너무 어색해....
5
08.19 13:11
294
0
다이어트
162에 64는 뚱뚱인가?
5
08.19 12:34
316
0
다이어트
D-91 친구랑 다이어트 20만원 내기했어 같이 할 사람 다 들어와!!!
4
08.19 12:28
123
0
다이어트
고구마는 다이어트식품이야 아니야?
4
08.19 12:22
340
0
다이어트
고구마 큐브는 왜 일찍 배부를까
08.19 12:01
82
0
다이어트
158/43인데 빤스 100입음
4
08.19 11:51
455
0
다이어트
공복유산소하고 오후에 근력+유산소 하는데 괜찮아?
08.19 11:08
131
0
다이어트
나 기초대사량이 1058인가 그래... 너무 심각하지 않아?
1
08.19 10:58
252
0
다이어트
나랑 같이 다이어트하자 적고가
6
08.19 10:57
113
0
다이어트
단백질 우유? 이거 성분 봐줄사람?!
9
08.19 10:38
192
0
처음
이전
489
490
491
492
493
494
495
496
497
1498
499
500
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임재현 - 비의 랩소디
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
Red Velvet - Cosmic
이창섭 - 천상연
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
임영웅 - Polaroid
Men's Tear (맨스티어) - Ak47 Mega Mix (feat. 김민석, 허클베리피, 문수진 (Moon Sujin), TAK, 조광일, 타임피버, 최성무, 가오가이 (kaogaii), Lil TTAK BAM, 던밀스, YOUNG POSSE (영파씨), 지구인 & 산이(San E))
전체 인기글
l
안내
7/12 8:08 ~ 7/12 8:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
나뮤 멤버한테 불링당해 탈퇴한 나뮤 전멤버
10
2
이슈·소식
요즘 2030 신종 우울증
2
3
유머·감동
입실조건이 ㄹㅇ 까다로운 숙박업소
31
4
일상
방금 전 개얼탱이 없는 년 봄 ㅋㅋㅋㅋ
27
5
일상
어제 퇴사했는데 친구 반응봨ㅋㅋㅋㅋㅋ
13
6
팁·추천
요즘 mz들 사이에서 유행이라는 국내여행
7
7
정보·기타
요즘 직장인들 경제력 나누는 척도라는 물건
1
8
유머·감동
한혜진이 40대 되고 나서 이해된다는 말
3
9
일상
우리 회사 다 에어팟끼고 일하는 분위긴데 신입은
8
10
이슈·소식
요즘 우리나라 핫한 공간은 죄다 만들고 있는 회사.JPG
26
11
유머·감동
의외로 솥뚜껑 삼겹살을 즐겨드셨던 조상님들
4
12
일상
백수가 만든 엄빠 도시락 어떤데 🥪㏊㏊㏊!
17
13
일상
사무직으로 회사생활 하는 친구 말 듣고 충격
12
14
일상
신입 2주차... 업무량이 너무 많은데 퇴사 괜찮아?
48
15
일상
입생로랑 90년대 런웨이랑 2020년 런웨이 비교사진들인데
1
16
일상
이런 사람이랑 결혼해라 결혼하지마라
15
17
일상
진짜 광기 유튜버 한분 알고리즘에 떴다
5
18
팁·추천
옷장이 터질라 해서 아끼는 니트류 벼룩시장을 연 사람
5
19
유머·감동
어느 직장인 퇴근 브이로그
15
20
이슈·소식
어제자 충격적이라는 나는솔로 여출 사상검증.JPG
230
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위