규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
829
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
정리글
하이브가 케이팝씬에서 욕먹는 근원적 이유
연예 · 17명 보는 중
새벽배송이 일상이 된 서울 상황
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
글잘봤습니다^^ 제 블로그에서 안락사 정보 얻어가세요
이슈 · 19명 보는 중
현규해은은 7일만에 서로한테 빠지고 2년동안 잘만나고있네
연예 · 22명 보는 중
[단독] 대학생 형이 중학생 남동생 찔러…경남서 '칼부림'
이슈 · 3명 보는 중
와 유혜주 이번 영상 진심 개개개개개개이쁘다
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
가성비 좋았던 대학생 가방 브랜드
이슈 · 11명 보는 중
와 아옳이 스펙봐 진짜 말랐다
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
[단독] 하이브, 아리아나 그란데와 재결합…위버스 합류 확정
연예 · 1명 보는 중
결혼하면뒷통수맞는기분인이유.twt
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
급여 받았어!!!
일상 · 8명 보는 중
여사친 암산시켰어....
일상 · 12명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
6일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
6일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
6일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
6일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
6일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
6일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
6일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
6일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
6일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
299
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
6
07.11 12:37
264
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
6
07.10 14:06
329
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
230
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
134
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
293
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
4
07.11 11:16
119
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
363
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
276
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
234
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
144
0
다이어트
162/49
5
07.11 09:04
159
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
3
07.11 14:54
50
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
67
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
83
0
다이어트
나같은 익 있어??
08.18 21:36
62
0
다이어트
코수술 한 익들..
08.18 21:31
94
0
다이어트
식단+운동한지 5개월 됐는데 변화 있는 것 같아..?(눈바디 40)
9
08.18 21:29
576
0
다이어트
쀼들아 안빠지는 살 없지 ....?
1
08.18 20:42
212
0
다이어트
체중감량 많이 한 쀼들아 혹시 평소 체력이 어때..???ㅠㅠㅠㅠㅠ
7
08.18 20:41
273
0
다이어트
홈트하는 쀼들은 한 달에 몇 번 정도 쉬어?
13
08.18 20:30
156
0
다이어트
이정도까지 빼고 싶은데 몇키로까지 빼야할까…?
4
08.18 20:30
450
0
다이어트
다이어트........하고싶다
2
08.18 20:12
137
0
다이어트
성분잘알쀼들아ㅠㅠㅠ 이거 먹어도 되는 치즈일까...?
2
08.18 19:51
265
0
다이어트
치팅할 때 다들 뭐 먹어?
4
08.18 19:48
267
0
다이어트
이거 과식이야!? 폭식이야!?
4
08.18 19:42
270
0
다이어트
오늘 평소보다 500 더먹은것같은데^^
2
08.18 19:24
185
1
다이어트
내 다이어트 식단 봐주라ㅠ
3
08.18 19:20
196
0
다이어트
필테 6개월
2
08.18 18:36
243
0
다이어트
아침보다 0.7kg 더 찜,,,,
16
08.18 18:31
877
0
다이어트
근력운동은 이틀에 한번 하라는 말
6
08.18 18:29
428
0
다이어트
체지방 31 > 23 얼마나 걸릴까?
3
08.18 18:27
185
0
다이어트
다이어트 보조제 효과 느낀거 있어??
08.18 18:27
139
0
다이어트
비오는데 운동.... 가야하나 하윽 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
2
08.18 18:19
102
0
다이어트
나 저녁
08.18 18:15
55
0
처음
이전
1501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이승윤 - 폭죽타임
영재 (Youngjae) - T.P.O
태연 (TAEYEON) - Heaven
이승윤 - 폭포
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
ENHYPEN - Mortal
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
LISA - Rockstar
전체 인기글
l
안내
7/12 9:16 ~ 7/12 9:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
36주 낙태 브이로그 주작 의심
100
2
유머·감동
쯔양이 운동을 그만둔 이유
12
3
일상
신한은행 적금 1년간 없었던 익들은...
31
4
유머·감동
진짜 신기한 물에 젖은것처럼 보이는 착시 탱크탑
2
5
정보·기타
요즘 직장인들 경제력 나누는 척도라는 물건
10
6
이슈·소식
'우영우' 박은빈 "모태솔로란 말 싫다...문제 있는 사람처럼 만들어"
1
7
일상
핫플
웃고 싶어서 찾아보다가 거의 오열한 짤들 모음.jpgs
473
8
이슈·소식
나뮤 멤버한테 불링당해 탈퇴한 나뮤 전멤버
12
9
이슈·소식
요즘 우리나라 핫한 공간은 죄다 만들고 있는 회사.JPG
29
10
일상
우웩 삼실 자리바꾼다고 짐빼라는데 40
31
11
팁·추천
요즘 mz들 사이에서 유행이라는 국내여행
12
12
일상
36주 낙태 주작 의심 글 보면 댓글에 쓰니가 약 사진 올렸던데
13
유머·감동
몸에 열 많은 사람들 특징
9
14
일상
익들아 나 화장실 갇혔어.. ㅋㅋㅋㅋ
12
15
유머·감동
2025년 최저시급 10030원으로 확정.jpg
16
이슈·소식
쯔양 협박 녹취록에서 나온 '대통령실' 과 '유튜브 코리아'
305
17
유머·감동
친구분이랑 커피한잔 하세요.jpg
2
18
정보·기타
허리디스크 터지는 법
19
일상
70키로대에서 다이어트 시작해서 드디어 50키로대 진입했다
5
20
일상
3개월 계약직은 왜 뽑는 거임?
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위