규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
816
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
전 yg출신 디렉터 인스타 스토리
연예 · 4명 보는 중
에스파 윈터 최애까까
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
와 에스파 티셔츠랑 집게핀 탐난다
연예 · 4명 보는 중
올리브영가서 9만원 썼는데 꼴랑 이만큼임
일상 · 23명 보는 중
과거글 유출된 민희진 ...jpg
이슈 · 9명 보는 중
거의 유일하다는 디스크 재생 운동
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
분위기가 지이인짜 예쁘려면 필요한 외적요소
일상 · 23명 보는 중
잠실여고 김상현 선생님 결혼 근황.jpg
이슈 · 20명 보는 중
정보/소식
2024년 5세대 음방 개인 직캠 조회수 순위
연예 · 4명 보는 중
미국 내에서 말도 안되게 늘어났다는 사망 원인
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
노견강쥐 쉬싸고 알아서 패드 접고 개고
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
아이브 중국바 이번앨범 관련 성명문
연예 · 1명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
6일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
6일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
6일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
6일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
5일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
5일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
5일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
5일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
5일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
742
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
341
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
10
07.09 23:31
583
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
13
07.10 01:43
301
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
228
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
184
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
5
12:06
57
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
144
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
281
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
206
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
128
0
다이어트
162/49
4
9:04
87
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
4
10:37
88
0
뷰티
선세럼 선에센스는 어떤 단계에서 발라야해?
4
07.09 16:00
71
0
화장품
여쿨라가 바를만한 사과색 맑은레드립 추천 좀 해주라
3
07.10 13:47
78
0
다이어트
pt나 근력운동 하는 쀼들아 힘도 세져?
11
07.30 13:26
1023
0
다이어트
식단 이렇게 하면 살 빠질까?
6
07.30 13:11
282
0
다이어트
배부르면 한 끼 건너뛰어도 되는거야?
6
07.30 13:01
323
0
다이어트
ㅋㅋㅋ 아놔 나 아까 곤약떡볶이 먹다가 방부제 먹음
1
07.30 12:55
230
0
다이어트
양배추 양 있잖아
07.30 12:53
105
0
다이어트
오늘 점심/저녁 식단 좀 봐 주라!
13
07.30 12:40
248
0
다이어트
한달만에 치팅 하려고 소고기 샀는데
2
07.30 12:27
213
0
다이어트
피하지방 빼는 데 얼마나 걸려?ㅠㅠㅠㅠ
1
07.30 12:01
289
0
다이어트
한끼 식사로 감자 2개 괜찮아?
4
07.30 11:51
370
0
다이어트
점심으로 이 스타벅스 샌듸치 어때?
12
07.30 11:38
617
0
다이어트
종아리가 굵은 편인데 몇까지 빼야 할까?
10
07.30 11:37
376
1
다이어트
필라테스랑 요가 같이하는거 어때?!
2
07.30 11:31
207
0
다이어트
쀼들 치팅 보통 얼마만에 해
1
07.30 11:11
164
0
다이어트
생리 이후가 황금기라잖아 근데
2
07.30 10:57
492
0
다이어트
현재 14키로 빼고 젤 좋은 점
8
07.30 10:13
724
0
다이어트
다이어터익 링 채우면 너무 뿌듯하다!
7
07.30 09:58
309
0
다이어트
건푸룬 두알 먹어봤는데 효과 있네
4
07.30 09:40
197
0
다이어트
나 어제 밤에 치킨이랑 치즈볼 폭식했는데 오늘 식단좀 골라줘..
8
07.30 09:23
307
0
다이어트
와 ㅜ 나몸무게 충격이야
2
07.30 08:59
244
0
다이어트
키 163에 이런 몸매 나오려면 몇키로 나와야 할까?
11
07.30 08:35
716
0
처음
이전
585
586
1587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
태연 (TAEYEON) - Heaven
영재 (Youngjae) - T.P.O
LISA - Rockstar
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
이승윤 - 폭포
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
KISS OF LIFE - Sticky
이승윤 - 폭죽타임
전체 인기글
l
안내
7/11 15:08 ~ 7/11 15:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
이거 진짜야?? 진짜면 난 기상청 욕 못 해 이제
65
2
연예
쯔양에게 원래 꿈이 뭐였는지 물어보는 박명수
29
3
일상
36주 낙태한 유튜버 방송국 제보함
8
4
일상
쯔양도 진짜 안타깝다. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
9
5
일상
쯔양 4년이나 스트레스 받으면서 피해받으면서 참다가 이제서야 밝힌거임?
6
6
정보·기타
전두엽에 손상을 입을때 나타나는 증상
8
7
이슈·소식
처음 보자마자 이채연에게 취중고백한 김소현
2
8
이슈·소식
요아정에 5억 쓴 라이즈 성찬 jpg
39
9
일상
강원도 원주사는데 그냥 서울산다고 하면 오바야???????????????
32
10
일상
말왕 진짜 시끄럽다..
29
11
유머·감동
피시방 남사장이 알바생에게 입으라고 한 유니폼.jpg
20
12
일상
와 두바이초콜렛 가격봐
3
13
유머·감동
드디어 밝혀진 네덜란드 사람들이 키 큰이유
18
14
일상
면접볼 때 자취 여부 다 묻던데 원래 그래..?
5
15
일상
공무원이 그렇게 신이 직장이야 ?
11
16
일상
식단+운동 하니까 2주동안 몸무게 변화 없다가
5
17
야구
키움은 뭐라고 해야하지 진짜 메이저리그 팀들처럼 운영해서
8
18
이슈·소식
인형 비주얼로 유명했던 김미려 딸 정모아 근황
16
19
팁·추천
홍콩의 재밌는 이색 도시락
2
20
일상
얘들아 소심익 급함
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위