규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
난 유산소 러닝이 최고인듯
7
l
다이어트
새 글 (W)
19일 전
l
조회
769
l
효과는 솔직히 다 거기서 거긴데
땀나는거랑 별개로 뛰어야 운동한 느낌이나고 뭔가 개운해
몸이 가벼워진 느낌?!!
싸이클이나 천계는 걍 냅다 힘들기만해 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
뉴진스 토끼머가나아
연예 · 1명 보는 중
첫졸업생들을 코레일, 서울교통공사로 줄줄이 입사 시켰다는 고등학교...jpg
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
하니 코 엄청 높다
연예 · 10명 보는 중
직업에 귀천이 왜 없어? ㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
김건희 말투 귀엽당 ㅋㅋㅋ
일상 · 15명 보는 중
원빈이 운거 프리뷰 떴어
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
거리에 비둘기가 이렇게 많은데 왜 새끼 비둘기는 안 보일까?
이슈 · 33명 보는 중
내 mbti가 T인지 F인지 10초만에 확인하는 방법이래
일상 · 15명 보는 중
아니 에스파 눈동자에서 돈냄새 나
연예 · 22명 보는 중
호주가 의외로 불편한 이유.jpg
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
코 쉐딩 반영구 문신...........
이슈 · 31명 보는 중
영원한 삼성팬 이효리의 변심… 삼성 '한숨'
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
맞아 ㅠ 무릎안좋아서 못해서 넘슬퍼
그개운한 느낌 짱인데
19일 전
쀼2
효과 어때? 저녁에도 안피곤하고 체력 좋아졌어???
19일 전
글쓴쀼
난 거의 7개월 넘게 했는데
체력은 러닝 뛰기전부터 인클라인걷기 오래해서 좋아졌고
하루 나가면 3일 정돈 집에서 쉬어야될 정도로 개복치였는데 운동 하고부터 체력 짱됨.. 근데 웨이트도 같이했엉 ㅎㅎ 암튼 러닝 기분도 좋아지고 강추야
18일 전
쀼2
헐 효과가 대단하구나 고마웡
18일 전
쀼3
나도나도! 뛰어야 유산소한 느낌
18일 전
쀼4
ㅇㅈ 러닝이랑 수영이 운동한 기분 제대로 나고 유산소한 그 느낌 오더라
17일 전
쀼5
나도ㅋㅋ
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
18
07.28 17:58
553
0
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
10
07.29 10:37
238
0
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
5
07.29 21:24
316
0
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
5
07.29 15:13
242
0
다이어트
나 152에 54키론데
3
10:51
65
0
다이어트
간식..
4
07.28 16:44
166
0
다이어트
마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
4
07.28 16:44
283
0
화장품
화장하면 피부 까매보이는데 뭐가문젤까
3
07.28 18:36
166
0
다이어트
유산소+식단하는데 체중 2키로 늘었네..
4
07.28 19:36
211
0
패션
나 르꼬끄 운동화 샀는데 봐줄 사람
3
07.28 20:38
189
0
다이어트
이틀 동안 과식 오지게 했다
4
07.28 21:48
278
0
뷰티
중안부 긴 익들아
8
07.29 01:27
194
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
114
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
5
07.29 11:24
118
1
다이어트
운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
3
07.29 18:07
149
0
다이어트
오늘 내 다이어트는 망했슈
1
08.01 19:56
161
0
다이어트
다이어트하는데 춤좋아하는사람
1
08.01 19:47
200
0
다이어트
다이어트 목표 어떻게 세웠어???
10
08.01 19:29
220
0
다이어트
유지어터인데 오늘 식단 어때??
08.01 19:25
97
0
다이어트
다이어터익들중에 주스 만들어먹는 익들 읶ㅅ어???
4
08.01 19:24
150
0
다이어트
와우 사흘술마셨더니 공복무게 53.5->55.6 됨
3
08.01 19:14
298
0
다이어트
음료수 마셨는데 당이 41퍼였어
1
08.01 18:13
270
0
다이어트
마리탕 너무 먹고싶은게 야채만 넣어먹어도 괜찮을까
2
08.01 18:07
187
0
다이어트
건강하게 살빼면 10키로 얼마만에 뺄수 있을까..?
6
08.01 18:04
538
0
다이어트
오리고기 200g 구우면 보통 칼로리 어떻게 써 ?? 🌟🌟🌟🌟
08.01 18:03
267
0
다이어트
입에 음식이 없으니까 공허해
08.01 17:40
62
0
다이어트
오늘 먹은것좀 봐주라
1
08.01 17:30
116
0
다이어트
뼈대 커도 살없으면 말라보이기 가능이지?
3
08.01 17:21
235
0
다이어트
160/38 키론데 바지 사이즈 뭐 사야될까..?
4
08.01 17:05
306
0
다이어트
운동하고 꼭 단백질 섭취해야하나??
1
08.01 17:00
180
0
다이어트
아 ! 정말 너무 속상해 ㅠㅠ
08.01 16:37
78
0
다이어트
배 안고픈데도 식단 다 챙겨 먹어야해?
3
08.01 16:00
254
0
다이어트
나 원래 주에 5일씩 운동 하거든 근데 오늘은 너무 가기 싫다..
13
08.01 15:25
489
0
다이어트
오늘 간식 500정도 먹었는데 인터벌사이클 2시간하면 빠질까…ㅜㅜ
4
08.01 15:07
336
0
다이어트
일주일동안 0.9키로 빠진거면 정체기는 아닌건가...?
8
08.01 14:46
334
0
처음
이전
585
586
1587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
aespa - Supernova
임영웅 - Polaroid
이창섭 - 천상연
지민 (Jimin) - Who
NewJeans - How Sweet
NewJeans - Supernatural
임영웅 - 인생찬가
이창섭 - Heavenly fate
전체 인기글
l
안내
7/30 14:18 ~ 7/30 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
양궁부에서 학교폭력이 발생하자 양궁협회가 한 일
11
2
일상
승무원 학원 비용 듣고 기가 찬다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
45
3
연예
핫플
정보/소식
[단독] 일본도 살인사건 희생자, 9살·4살 아들 둔 40대 아빠였다
55
4
이슈·소식
쯔양이 강제로 일한게 아니라는 4명의 공통된 증언
5
일상
핫플
다들 말렸던 나시 결국 샀어...40(착샷 궁금해해서 잠깐 다시 올릴게)
119
6
유머·감동
찐따여서 인생 ㅈ ㄴ 손해보는 느낌
4
7
이슈·소식
세계랭킹 1위가있는데 중계안해주는 희한한 나라
28
8
일상
요아정이 진짜 그렇게 맛있어...?
24
9
야구
정보/소식
엘지트윈스 마루 콜라보
14
10
일상
쇼츠에 자꾸 에이미란 사람 뜸 ㅜㅜ 영상도 비슷해
5
11
일상
그릭요거트 첫 도전 후기 40
3
12
이슈·소식
BTS 멤버들이 다시 모이는게 현실적으로 어려운 이유...jpg
17
13
일상
근데 굳이 자기계발을 해야함??? 그냥 현재에 만족하고 살면 안돼?
15
14
유머·감동
내가 편의점 사장인데 알바생이 여름 휴가 보내달라고 얘기함.jpg
13
15
일상
익들아 집 화장실 문이 잠겼어 도와줘ㅜ
5
16
이슈·소식
파리올림픽 개막식 성기 노출 댄서 억울할 듯
12
17
일상
오늘 보톡스 맞았는데 3일 뒤 콘서트임
2
18
이슈·소식
"쯔양 해명은 거짓말" 핸드폰이 털려가지고 여기까지 왔는데
19
이슈·소식
그룹 비주얼 담당 누구냐고 하자 리더가 바로 손드는데 납득 가능한 이유
3
20
야구
본인팀 직관 가서 제일 많이 보이는 마킹 누구야?
47
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위