규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
5일 전
l
조회
815
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
방탄 진 허그회 팬 뽀뽀 논란
연예
이거 나르시스트 특징임 ㅇㅇ
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
인종차별이다 아니다로 댓글 120개 넘게 달린 글.gif
이슈 · 12명 보는 중
코첼라 다 조져놓은 비욘세.jpgif
이슈 · 14명 보는 중
삼풍백화점 지상에 생존자가 없었던 이유
이슈 · 18명 보는 중
무신사 근황.....jpg
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정리글
한양대 에리카 사태
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
sm 담당 안무가 출신 캐스퍼 인스스
연예 · 3명 보는 중
나 혼자 모텔가는거 좋아하는데 은근 괜찮은모텔잘찾는거같음ㅋㅋㅋ
일상 · 14명 보는 중
박보영이 조카바보인게 이해되는 박보영의 조카.jpg
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
미국에서 무례한 말이라는데
이슈 · 14명 보는 중
밀양사건 밀양에서만 성폭행한게 아니래…
일상 · 10명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
5일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
5일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
5일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
5일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
5일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
5일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
5일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
5일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
5일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
3일 단식 해본 사람
16
07.09 11:48
474
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
627
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
297
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
9
07.09 23:31
490
0
다이어트
154 50은 보통인가?
6
07.10 19:35
193
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
8
07.10 01:43
205
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
210
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
13
07.09 12:57
363
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
338
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
120
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
181
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
3
07.10 14:06
135
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
207
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
135
0
다이어트
키빼몸 어느 정도 되어야 얼굴옆살이랑 턱 정리될까
3
07.09 12:23
161
0
다이어트
닭가슴살 대신 돼지목살대패는 어때? 노브랜드에서 1kg에 마넌으로 팔듀라궁
3
05.11 21:33
330
0
다이어트
유튜버 ㅎㅈ님 다이어트 영양제 먹고 효과 본 사람 있어?
05.11 21:32
189
0
다이어트
근데 대학생익들은 다이어트 어케해? 점심 공강 이럴때
4
05.11 21:25
454
0
다이어트
피티 일주일차인데, 초반에는 잘 안빠지나?
4
05.11 20:57
416
0
다이어트
머신으로 했을때는 상체 근육 안 생기는데 맨몸으로 그냥 홈트하면 생기는건 왜야?
05.11 20:44
141
0
다이어트
근육 없을 땐 탄수 줄이는 게 젤 쉬웠는데
1
05.11 20:23
294
0
다이어트
헬스장갈때 유산소랑 근력 신발 따로 들고가?
1
05.11 19:50
285
0
다이어트
나 오늘 많이 먹은거 맞지?
3
05.11 19:17
378
0
다이어트
늘 56쯤 되면 한달 다욧해서 뺐는데 이제 60이야...
7
05.11 19:03
450
0
다이어트
아침에 프로틴쉐이크만 마시고 1시간 반 운동하면 좀 오바야?
3
05.11 18:44
318
0
다이어트
웨이트는 어느정도까지 하는거야?
1
05.11 18:39
178
0
다이어트
허리둘레 73이면 뚱뚱하다니..
3
05.11 17:53
294
0
다이어트
나 궁금한게 있는데 체지방이 건강에 도움되는게 있어????
6
05.11 17:27
554
0
다이어트
다이어트 하는 익들은 밥먹고 바로 뭐해?
2
05.11 17:17
272
0
다이어트
이런 하체는 무슨 체형이야?!! 사진 있음
3
05.11 17:12
293
0
다이어트
내 인바디 심각해...? 뭐 해야지 잘빠질까...
12
05.11 15:42
871
1
다이어트
유산소 1시간 vs 근력 30분+유산소30분 뭐가 더 살 빨리 빠져?
4
05.11 15:06
736
0
다이어트
식단 괜찮은지 봐줄 쀼?
12
05.11 14:17
380
0
다이어트
난 상체비만이야 하체비만이야?
28
05.11 14:15
1130
0
다이어트
나 한달만에 54에서 49됐는데
39
05.11 13:44
3226
3
처음
이전
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이승윤 - 폭포
LISA - Rockstar
영재 (Youngjae) - T.P.O
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
KISS OF LIFE - Sticky
이승윤 - 폭죽타임
태연 (TAEYEON) - Heaven
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
전체 인기글
l
안내
7/11 7:48 ~ 7/11 7:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
애초에 쯔양 방송 관련해서 이상하다고 말 나오지 않았어?
8
2
일상
쯔양 녹음본 들려주는데
2
3
이슈·소식
'1천만 구독자 달성' 먹방 유튜버 쯔양, 월드비전 2억원 기부
6
4
유머·감동
원래 호텔수영장에선 수영하는거 아니야..?;
5
연예
정보/소식
[SC이슈] 제니 실내흡연, 현장 스태프 입 열었다 "금연장소 아냐, 계속 사과"
15
6
일상
레이어드컷 개망한거 맞지..?
32
7
이슈·소식
현재 반응 안좋은 갤럭시 디자인...jpg
8
유머·감동
[물어보살] 지적장애 조카를 15년 키웠는데, 결혼할 거면 조카 데리고 가래요
18
9
일상
남여 이성이 서로 못볼꼴 다본사이에요 ㅎㅎ 하면 어캐들림
10
10
일상
죽기전에 렉카유튜버에게
1
11
연예
핱시 서민재 얼마전까지도 남태현 만났대
3
12
정보·기타
거의 유일하다는 디스크 재생 운동
28
13
유머·감동
오늘자 김도영 미친 주루센스
10
14
팁·추천
한옥마을이 교토랑 분위기가 비슷해서 그리웠다는 일본인 남돌
14
15
일상
엄마가 기독교신자인데 장례식장에서 말실수함..
8
16
이슈·소식
미치지 않은 게 용한 쯔양 해명 방송 요약
118
17
팁·추천
외국에 온 기분! 인천 파라다이스 시티
18
일상
출근길 어ㅐ케 상쾌하나 했더니
3
19
이슈·소식
충격... 실시간 유출돼서 난리난 김건희-한동훈 텔레그램 대화 내용ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
26
20
일상
쯔양 진심 무슨 일임..
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위