규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
5일 전
l
조회
814
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
개인적으로 에스파 cdp 좋은점
연예 · 3명 보는 중
간호사가 환자에게 짜증났었던 일을 평생 잊지 못하는 이유.jpg
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
엄마 여름에 괌 여행가는데 이런 옷 어때??
일상 · 9명 보는 중
요즘 학생들은 아기 싫어하나요?.jpg
이슈 · 10명 보는 중
세월호 사건 발생날짜 언제인지 모르면 무식한 거야?
일상 · 4명 보는 중
KT 미쳤다 폐업시켜야할듯
일상
광고
파워링크
이거 빡칠 만하다 vs 너무 예민하다 어느 쪽이야?
일상 · 8명 보는 중
박원빈 경희대 소감 개솔직하네
연예 · 5명 보는 중
강아지 선크림 파나요?.jpg
이슈 · 11명 보는 중
정보/소식
대구는 부자다...
연예
광고
파워링크
2달동안 이 악물고 30kg뺀 이장우 근황.jpg
이슈 · 3명 보는 중
제5호 태풍 DOKSURI 이름의 의미
이슈 · 2명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
5일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
5일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
5일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
5일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
5일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
5일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
5일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
5일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
5일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
3일 단식 해본 사람
16
07.09 11:48
467
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
618
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
294
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
9
07.09 23:31
486
0
다이어트
154 50은 보통인가?
6
07.10 19:35
178
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
208
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
13
07.09 12:57
358
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
335
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
7
07.10 01:43
194
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
119
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
179
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
3
07.10 14:06
133
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
202
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
130
0
다이어트
일주일 급찐급빠 식단 좀 추천해주라ㅜ
6
07.09 07:30
150
0
다이어트
오늘 밤새야되는데 너무 배고프네
04.03 23:34
101
0
다이어트
곤약 200g 쌩 쌀 200g 넣고 지을 때 150g 몇 칼로리야?
8
04.03 22:12
190
1
다이어트
쀼들아… 나 엽떡 둘이서 같이 폭식했어… 다행이도 튀김은 안먹었는대 내일 헬스가서 러닝 계단 얼마나 ..
1
04.03 21:48
299
0
다이어트
헬린이라 잘 모르는데 혹시 사이클 어떤 강도/속도로 얼마나 타??
2
04.03 21:16
356
0
다이어트
지금 운동끝났는데 저녁 먹지말까 ??...
04.03 21:12
101
0
다이어트
바디경락
04.03 21:09
103
0
다이어트
과자 한 통 먹었어...
4
04.03 18:50
325
0
다이어트
제로 콜라랑 닭 진짜 못먹는데 다이어트로 9키로 뺄 수 있을까?ㅠ
8
04.03 18:10
352
0
다이어트
아 곧 피티 상담 받으러 가는데.. 나 조용하고 좀 소심한데 피티 잘 받을 수 있을까 ㅠㅠㅠ
1
04.03 17:41
274
0
다이어트
다이어트 결심해따..응원해주세요♡
3
04.03 17:35
148
0
다이어트
간식/액상과당 좋아하는데 그것만 줄여도 살 빠질까?
7
04.03 16:40
621
0
다이어트
한 달 피티 하고 체지방 3kg 감량해써 !!! 🥳🥳🥳
4
04.03 16:17
383
0
다이어트
탄수화물 많아?
4
04.03 15:42
305
0
다이어트
얘드라 피티하면 많이 힘들어??
3
04.03 15:21
275
0
다이어트
인바디 봐주라
7
04.03 15:07
442
0
다이어트
다이어트 환으로 뺀 익 있엉?
4
04.03 13:32
257
0
다이어트
냉면도 살찌나?
5
04.03 13:27
744
0
다이어트
점심 골라줘 마라탕 vs 크로플 1 까눌레 1에그타르트 1
3
04.03 13:13
197
0
다이어트
162 예쁜 몸무게 며칠까
20
04.03 12:29
1946
0
다이어트
편의점에서 저녁 뭐먹을까
04.03 12:24
126
0
처음
이전
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글
l
안내
7/11 6:58 ~ 7/11 7:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정리글
쯔양사건 정리
77
2
연예
쯔양 이것도 그렇고 솥뚜껑군만두 영상도 그렇고 다 멍 상처임
7
3
일상
그전에 인방쪽 일 오래 했엇다고 글쓴적 있엇는데 쯔양 영상보니
10
4
이슈·소식
미치지 않은 게 용한 쯔양 해명 방송 요약
32
5
이슈·소식
'1천만 구독자 달성' 먹방 유튜버 쯔양, 월드비전 2억원 기부
5
6
일상
이래서 평소 이미지가 중요한가 봄
1
7
일상
밀양사건 . 계속 가해자 공개예정. 많은 관심부탁드립니다
1
8
정보·기타
거의 유일하다는 디스크 재생 운동
26
9
유머·감동
[물어보살] 지적장애 조카를 15년 키웠는데, 결혼할 거면 조카 데리고 가래요
12
10
유머·감동
올바른 쿠우쿠우 근황
35
11
정보·기타
살 찐 사람들 삶의 질 하락요소 중 하나
12
이슈·소식
현재 반응갈리는 한국 원탑 제과회사.JPG
90
13
이슈·소식
충격... 실시간 유출돼서 난리난 김건희-한동훈 텔레그램 대화 내용ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
23
14
일상
회사에서 시간 줄이려고 양치말고 가글했는데 더럽다고 소문났어...
1
15
일상
탐폰에서 납이랑 카드뮴 검출 되서 난리네..
9
16
유머·감동
나 입원했을때 엄마가 쓴 메모 찾았어
1
17
팁·추천
신세계 강남 스펀지밥 25주년 기념 팝업 md
1
18
팁·추천
한옥마을이 교토랑 분위기가 비슷해서 그리웠다는 일본인 남돌
19
유머·감동
[유퀴즈] ??? : 할머니가 제 컵에다가 물을 떠놓고 목마르지 말라고 기도를 하신대요
10
20
일상
이 바지 사면 휘뚤마뚤 가능?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위