규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
22일 전
l
조회
925
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
요즘 인기 생레몬 하이볼 후기
일상 · 11명 보는 중
요즘 대학교 학생증
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
미국주식 진짜 달다 적은 시드로 알차게먹는중
일상 · 11명 보는 중
블라인드 충격과 공포다 진짜 ㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
서울사람들 뭉티기 잘몰라??
일상 · 8명 보는 중
현재 반응 갈리는 버즈3 디자인..jpg
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
많은 사람들이 느낀다는 이상한 현상
이슈 · 14명 보는 중
정리글
무슨내역일지 궁금한 빅히트 접대비 3억
연예 · 1명 보는 중
스토리 오릴ㄹ까 말깡...ㅎ
일상 · 9명 보는 중
범죄도시4를 본 미국평론가
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
뉴진스 데뷔조 시절 사진 ,영상
연예 · 7명 보는 중
얘들아 진짜 여름에 에어컨 못트는 익들 이거 사셈
일상 · 25명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
22일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
22일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
22일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
22일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
22일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
22일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
21일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
21일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
21일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
19일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
하루만에 2키로 가까이 늘어난거 하루만에 원상복구 가능할까
12
07.25 19:58
429
0
다이어트
유산소는 많이 할수록 좋아?
8
07.25 20:42
638
0
피부
턱 여드름 1년반만에 드디어 탈출...
14
07.26 09:59
186
0
다이어트
아침…우울…스트레스…
12
5:48
244
0
다이어트
81키로에서 70키로..
7
07.26 00:06
293
0
다이어트
돈모으는 중인데 pt오바일까
5
07.26 10:19
182
0
다이어트
오늘 생리터졌는데 내일 붓기 완전히 빼야해......어떡하지? 굶을까?
5
07.26 14:10
218
0
뷰티
봄웜라 눈화장 조언 좀ㅠㅠ
6
07.26 14:50
123
0
패션
나 쿨톤인데 금장신구가 더 잘어울려
6
0:41
112
0
다이어트
160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?
9
12:21
58
0
뷰티
눈이랑 코 사이가 짧은데 중안부 길게 느껴지는건
3
07.25 22:08
140
0
화장품
본인표출
여쿨라 페일톤 섀도우 팔레트나 쿠션 제발 알려주세요 흑흑
4
07.25 22:40
118
0
다이어트
아이스크림 먹고싶은데말려ㅜ줘
3
07.26 01:12
126
0
뷰티
페디 원컬러 색 추천 해주라🫶
5
07.26 02:47
66
0
화장품
쿠팡템 메이크업 베이스 잘알 익 있나
4
07.26 15:38
62
0
다이어트
주3회 수영+식단
07.07 09:12
85
0
다이어트
하루 술먹고 폭식한거 이틀만에 복구 완료했다 !
1
07.07 09:01
118
0
다이어트
빵이랑 치킨 중에 뭐가 더 나을까
4
07.07 07:27
348
0
다이어트
갑자기 하루에 4kg
1
07.07 06:40
175
0
다이어트
Pt 받을까??비추?
3
07.07 01:14
239
0
다이어트
수험생인데 다이어트... 할 수 있을까?
4
07.06 21:41
368
0
다이어트
근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
3
07.06 21:01
360
0
다이어트
운동 잘 하다가도 어느날은 세상 비관적이게 돼서 운동하면서 스트레스 받을 때 있어
07.06 20:33
73
0
다이어트
일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까
10
07.06 16:18
753
0
다이어트
정체기 너무 자주 와서 너무 화남
1
07.06 16:13
120
0
다이어트
도와줘 🥹공복 유산소하고 체지방 안빠지고 근육만 빠짐
4
07.06 15:39
793
0
다이어트
폭식증 때문에 힘들었는데
07.06 13:51
97
0
다이어트
고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?
17
07.06 13:02
564
0
다이어트
나 체중 변화좀 봐줘!!(88->63)
2
07.06 12:32
303
1
다이어트
악 어제 폭식하고 공복유산소 할라는데
2
07.06 10:40
257
0
다이어트
이정도면 다이어트 식단 나쁘지않지?
2
07.06 08:07
158
0
다이어트
어제 입터져서
3
07.06 06:52
394
0
다이어트
다들 하루 몇칼로리 먹어?
11
07.06 00:59
483
0
다이어트
약간 정체기 온 거 같은데 버티는게 답이다가 싶다가도 괜히 의미없게 느껴지고 힘빠진다
1
07.05 23:36
115
0
다이어트
이정도 식단 어때?
3
07.05 22:55
263
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Stray Kids (스트레이 키즈) - Runners
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
Stray Kids (스트레이 키즈) - I Like It
Stray Kids (스트레이 키즈) - Stray Kids
POW (파우) - Dazzling
Stray Kids (스트레이 키즈) - 또 다시 밤
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
지민 - Who
전체 인기글
l
안내
7/27 16:58 ~ 7/27 17:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[속보] '한국 첫 메달' 박하준·금지현, 10m 공기소총 혼성 메달 확보
4
2
일상
대박 우리 부모님 청첩장 발견했어!!!
8
3
일상
프랑스 개막식 욕먹길래 봤는데
24
4
일상
다들 진짜 운동해라
3
5
야구
잠실 비 미친듯이 쏟아짐 갑자기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하
8
6
유머·감동
스압주의) 이쯤되면 생각나는 88 서울올림픽 수준ㄷㄷ.jpgif
30
7
유머·감동
김수용 "유재석, 자기 관리 철저... 마약도 안 해"... 유재석 "그걸 왜 해" (조동아리)
36
8
일상
카페알바를 4-5년 해보면서 이색 커스텀...대박임
22
9
일상
취준은 행복한거였어...
5
10
유머·감동
JTBC 자막 대참사...jpg
9
11
야구
잠실 입장 하긴했어?
1
12
유머·감동
밥 나오기 10분 전부터 급식기 옆에서 자는 댕댕이ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
13
유머·감동
적게 일하고 많이 버는 사람 특징.jpg
5
14
일상
건보랑 교사 소개팅 ㄱㅊ아??
13
15
일상
근데 난 진짜 재결합 안하는 커플 본적없음
3
16
유머·감동
살아보니 가장 부질없는 짓 .JPG
1
17
한화
완벽 우취각
3
18
유머·감동
BTS가 전원 다시 모이기가 힘든 이유.jpg
34
19
야구
어제까지 사구 순위
33
20
이슈·소식
위메프/티몬 사태를 금감원이 사전에 감지못한게 윤석열 탓이 맞는 이유
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위