규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 허벅지 변화 언제오지
10
l
다이어트
새 글 (W)
27일 전
l
조회
941
l
진짜 스트레스 받아서 근력이랑 유산소 열심히 해주는데
언제쯤 변화오지...
•••
이런 글은 어떠세요?
앤톤 우는거 프리뷰 떴다
연예 · 3명 보는 중
정보요원 유출 사태에 답답한점 지적하는 서울대 에타인.jpg
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
짱구 이 그림체일때가 제일 재밌다는 말 공감함?
일상 · 10명 보는 중
와.. 한문철 티비에 특수강간하려고 고민하는 아재나옴..
일상 · 35명 보는 중
여름맞이 흰블라우스 골라줘!!!! 🌷🌷
일상 · 6명 보는 중
외국인 분 버스타서 카드 안 되고 애플페이로 하고 계시길래 대신 찍어드리고 이거 받았어
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
진짜 인생 소금빵 프차를 발견했는데 울지역에 없어ㅜㅜ
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
변우석, 우주대스타 착각 행보…인천공항 "과잉경호 협의無” [종합]
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
"연인 사이” 이해인 성추행 해명…피해자 "충격으로 정신과 치료”
연예 · 9명 보는 중
경상북도 피식대학에 대한 대응 검토중
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] '런닝맨' 강훈, ♥지예은과 러브라인 못본다..지난주 마지막 촬영
연예 · 9명 보는 중
박명수 "'원영적 사고'보단 '명수식 사고'가 현실적으로 더 공감될 듯”(라디오쇼)
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
완전 사바사.. 체질에따라 다름. 그래도 꾸준히 하면 반드시 줄어든다
27일 전
글쓴쀼
열심히 해야지...
27일 전
쀼2
진짜 0.1cm 야금야금 줄다가 정체기 왔다가 반복하다가 보니까 어느순간에 확 빠져잇더라 물논 먹는양 줄이니까 더 티낫어..
27일 전
글쓴쀼
먹는양... 클린하게 먹고있고... 근력운동 열심히 하는중ㅜ
27일 전
쀼3
계속하면.. 나 힘주면 허벅지끼리 닿았는데 야느순간 힘 줘도 안 닿아 신기하더라
26일 전
쀼4
ㄹㅇ.. 도대체 언제 빠져..? ㅠㅠㅠㅠㅠ
26일 전
쀼5
거기는 신경 안쓰고 하다보면 빠져있더라ㅏ
26일 전
쀼6
일단 정체기 므조건 맞아야됨ㅁ 사바사지만 허벅지는 보통 묵은살인 경우가 많아서 이러면 정체기 99퍼 찾아온대
26일 전
쀼7
나는 야금야금 빠지더라 ㅠ 확빠지는게 아니라
26일 전
쀼8
나 6개월째 운동다이어트 중인데 진짜ㅋㅋㅋㅋ 난 아직도 제대로 안빠지고있어...ㅠㅠ 측면에서 허리두께가 1이면 엉덩이는 2 허벅지는 1.7...그냥 하체 개튼튼 타고 난건 다른 곳 지방 뺄 곳이 없어야 빠질거같아ㅠㅠㅠ..
24일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
358
0
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
24
07.31 17:04
299
0
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
519
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
33
07.31 06:33
556
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
382
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
229
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
9
2:15
128
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
272
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
239
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
194
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
185
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
208
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
1:05
142
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
251
0
다이어트
한달 잘 하다가 방금 편털 폭식했어..
11
07.31 00:52
148
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
6
05.26 20:17
846
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
4
05.26 17:56
644
0
다이어트
개말라인데 가슴 큰게 가능해..??
1
05.26 15:53
333
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
6
05.26 09:06
684
0
다이어트
변비 고민인 다이어터 있니
05.26 07:50
126
0
다이어트
밥 먹고 나서
1
05.26 07:40
113
0
다이어트
10키로 이상 다이어트 목표인 익들아 옷 언제 사?
1
05.26 02:34
198
0
다이어트
다이어트 하는 중인데 먹는 양 늘려야되는 사람 있니..?
05.26 02:08
95
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
8
05.25 22:36
494
0
다이어트
나 이제 식사량 늘릴거야
1
05.25 22:12
191
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
257
0
다이어트
기초대사량만큼 못먹은 경우 어케 해
05.25 20:24
122
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
583
0
다이어트
3개월 다이어트로 몇키로까지 뺄수있을까..
1
05.25 18:18
241
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
6
05.25 17:07
595
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
30
05.25 16:14
724
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
05.25 15:40
962
0
다이어트
오늘 저녁 오랜만에 외식한당
1
05.25 09:09
106
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
876
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
389
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
straykids - 또 다시 밤
straykids - Stray Kids
지민 (Jimin) - Who
pow - Dazzling
straykids - Runners
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
순순희 - 슬픈 초대장
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
전체 인기글
l
안내
8/1 15:42 ~ 8/1 15:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
[단독] 결혼 앞둔 50대女 살해… 예비신랑한테 사진 전송 후 극단선택
36
2
일상
요즘 재평가 되고있다는 대통령
29
3
이슈·소식
팬들 놀랄까 봐 천천히 화장 지우는 남돌...jpg
4
4
유머·감동
BL울렁증 있는 투어스 신유
5
5
정보·기타
새로 유행한다는 효진적 사고
12
6
일상
집에 에어컨못트는애들은 쿠팡알바가셈 개시원함ㅋ
3
7
이슈·소식
경력직으로 구성된 걸그룹
8
일상
이재모피자랑 톤쇼우중에 한곳만 가야한다면 어딜 갈까? 11 22
12
9
일상
월급 400정도인데 운동 + 영어 에 7-80 쓰는 거 오바일까?
13
10
KIA
여기 ㄹㅋㅌ 있더라
8
11
유머·감동
호주에서 2000명이 살던 마을을 통째로 폐쇄한 사건
3
12
일상
이거 미용실에서 환불 가능할 것 같아?
10
13
야구
난 무난패는 진짜 괜찮음
1
14
KIA
나 개불안한데
1
15
야구
2연석 예매해서 1자리 남는데 걍 내가 2자리 차지하고 볼까
4
16
일상
너무 좋아하는데 미래가 없어서 헤어져야할거같은데 뭐라고 얘기하지
17
일상
나 방금 보이스피싱한테 쌍욕머겄당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18
야구
크보카드깡 컨텐츠를 우리 팀이 안 했다는 걸 믿을 수가 없다
3
19
일상
(사진있음) 길 한복판에서 모르는 사람이랑 싸웠는데 누구 잘못인지 봐주라 ㅋㅋ
4
20
유머·감동
파묘처럼 한국 오컬트 공포 장르 좋아하면 대유잼인 웹툰
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위