호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 스타패션 명품
단백질 식단 보통 어떻게 채워..??2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 332l

닭가슴살, 단백질 쉐이크, 그릭요거트 제외하구 점심에 참치나 두부요리 해먹는데 계산상 단백질이 모자르다... 

생각보다 참치나 두부를 많이 먹어야하네ㅠㅠ 

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
계란이랑 흰살생선도 먹어 근데 거의 닭가슴살로 채우는듯
3개월 전
쀼2
소 돼지 오리 생선 다양하게 채우는듯?
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 11월달 한 달 같이 다이어트 할 사람🎀🩷 19 10.31 14:20183 1
다이어트 살 너무 안빠지는 사람들 구충제 먹어봐14 10.31 09:09807 0
다이어트 바나나랑 토마토 다이어트에 좋아?8 10.31 20:09272 0
다이어트 저녁에는 분명 '아침에 일어나서 공복운동 해야지!' 이러고 자는데5 10.31 11:01302 0
다이어트 다이어트 정체기 어떻게 뚫어?3 11.01 10:50162 0
다이어트 다이어트 10일차 식단 08.22 16:59 234 0
다이어트 오늘부터 홈트 간당~!!! 슬로우버피+스쿼트 08.22 16:25 112 1
다이어트 점심 소불고기백반 해서 건더기만 좀 먹었는데10 08.22 13:33 758 0
다이어트 바나나빵 만들어먹어야징 08.22 11:47 117 0
다이어트 역시 폭식한 다음날은 수분무게..2 08.22 11:33 481 0
다이어트 신장이 안 좋은데 스위치온 할때3 08.22 11:16 538 0
다이어트 몸무게는 늘었는데 눈바디는 확실히 빠졋어2 08.22 05:27 526 0
다이어트 야식 그거 어케 끊는건데…. ㅠㅠ1 08.22 02:49 145 0
다이어트 일주일만에 몸매 얼마나 달라질 수 있을까2 08.22 02:15 648 0
다이어트 다이어트하다 뭐 땡길때 어떻게해? 5 08.21 19:55 548 0
다이어트 운동 후 근육통 어째야됨 9 08.21 19:33 622 0
다이어트 식빵 구우면 칼로리 올라가 2 08.21 18:48 255 0
다이어트 다이어트 9일차 식단4 08.21 16:37 539 0
다이어트 헬스장 안 가고 힙업운동에 제일 효과 좋은 거 뭐 있어?4 08.21 15:57 521 0
다이어트 과일 먹으면 안돼..?🥹7 08.21 15:43 716 0
다이어트 유산소로만 살빼서 근력 지읏된 상황인데1 08.21 14:25 317 0
다이어트 헬스장에서 홈트 영상 따라하는 쀼 있어??2 08.21 13:59 177 0
다이어트 살만 빠지는데 러닝 1시간 vs홈트 1시간💪🏻💪🏻💪🏻5 08.21 10:56 383 0
다이어트 2일동안 저녁에 샐러드만 먹었는데.. 3 08.21 07:59 606 0
다이어트 자취하니까 살빼기 대박 힘들다 ㅠㅋㅋ2 08.21 00:18 393 0
처음이전373839404142434445464748다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
ㄱ영필 3일 전 이명 어제 DSLR 어제 메이플월드 어제 건축설계 어제 액세서리 어제 가챠 3일 전
전체 인기글 l 안내
11/2 3:14 ~ 11/2 3:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)