처음엔 간헐적단식(12시부터20시까지)했는데 한번 입터지니까 다시 단식하기 힘들더라구
아침은 어메이징오트언스위트에 쉐이크
(체인지핏 체인지 3가지맛 번갈아서)
점심은 일반식 조금
저녁은 구운 김치주먹밥2개
(괜히 하나만 먹으니 배고프더라구)
이렇게 하려는데 괜찮을까?
![[잡담] 식단 한번만 봐주라! | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/cached_img/upload/2024/07/07/22/5f2517cdeb59d6e9be140d9e726a1080.jpg)
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