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17일 전
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아침: X
점심: 연세우유크림빵
저녁: 김밥 한 줄
ㅈㄱㄴ…
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칼로리야 괜찮겠는데 음식 질이 너무 별로다 적게 먹어서 변비생기고 단백질도 없어서 근육 빠지기 쉬운 식단,,,
17일 전
쀼2
초절식인데..?
17일 전
쀼3
양이 문제가 아닌
16일 전
쀼4
너무 적은데
더 먹고 운동해
잘 빠져
15일 전
쀼5
양도 너무 적고 영양소도 없음 ..
15일 전
쀼6
아침 점심 저녁 꼬박 챙겨먹되 클린하게 먹어.. 균형잡힌 식단이 아냐ㅠ
15일 전
쀼7
단백질이없음
15일 전
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하 진짜로 폭식증 어떻게 없애?
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봄뮤트 립 추천해주라ㅠㅜ
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원래 아랫배 잘 안 빠져?
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스컬프터 이거 연청 살말해주라
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헬스 하면서 다이어트중인데 지방분해주사
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다이어트 하면서 이렇게 몸무게 변화가 큰건 ..인생 처음인듯 안좋은쪽으로ㅜㅜ
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드디어 2주간 체질검사후 한약처방받았다
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이것도 변비인가..?
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ㅋㅋㅋ헬스 쉬는 동안 4키로쪘네ㅋㅋㅋㅋㅋ
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아니 몸무게가 하루 사이에 0.5가 오를 수도 있어ㅠㅠ...?! 도와주라
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익명 커뮤 다 믿지 말라는 거에 다이어트 얘기도 무조건 포함임...
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나 오리궁뎅인지 한번만 봐주라ㅠㅠ
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난 배고프면 잠이 안 와 ㅠㅠ 이런 쀼들 있어??
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