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직장인들 저녁에 운동하고 밥 먹어???
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다이어트
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3개월 전
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직장인들 일 6시에 끝나고 밥먹고 가면 너무 더부룩하잖아 그렇다고 6시에 가서 8시즘에 집와서 밥먹기엔 너무 늦고 그럴때 익들은 어케 밥먹어...? ㅠㅠ
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헐 제니 역조공도 준비했나봐 ㅠㅇㅠ
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6시반에 밥을 안 더부룩하게 먹고 8시 직전에 운동가는듯..
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7시에 간단히먹고 8시에운동가서 10시쯤 옴
3개월 전
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운동전에 간식먹고(5시) 운동 후에 저녁 먹어(8시)
3개월 전
쀼4
10시에 집가도 무조건 먹어… 내몸절대지켜
3개월 전
쀼5
그냥 끝나고 먹어 7시반-8시쯤
3개월 전
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2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
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여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
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13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
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내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
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나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........
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한끼를 먹고 싶은 거 먹으면 나머지 한끼는 절식수준으로 먹어도 살 잘 안 빠지지?ㅜ
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ㅇㅅㅌ 에서 글ㄹ스 광고 보고 결제해서 지금 3주차 복용중인데
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에이지트웨니스 써본 건성익 있어?
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와 진짜 살다살다 이런날이 올줄은 몰랐다
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나 식단 봐줄사람!!!!! 급해여
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급찐급빠 보통 얼마 만에 빠져?
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각자 굶는 다이어트의 기준 있어?
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